Я испытываю очень сильную неприязнь и ненависть к свекрови. Хочу, чтобы она страдала, не хочу видеть ее радость. И немного иногда разными способами пытаюсь испортить ей настроение.
Считаю, что она вырастила очень замкнутых, закрытых людей, потому что все делала и решала за них. Когда ее младшая невестка родила мальчика, я три дня была в гневе и апатии. Но у меня есть дочка и сын. Почему же тогда я им завидую или ненавижу их? Сама не понимаю.
Зарина, 35 лет
Зарина, так бывает, что мы испытываем неприязнь к другим людям по очень разным для нас причинам. Хорошо, что вы пытаетесь в этом разобраться, ведь такие чувства по отношению к свекрови наверняка сказываются не только на вашем самочувствии, но и на построении коммуникации с ней, а может даже и с мужем.
Первое, с чего бы я начала анализ происходящего, так это с понимания справедливости таких ваших реакций, а именно ответа на вопрос: «Есть ли какие-то поступки или слова с ее стороны, которые могут говорить о ее недобром отношении к вам: осуждение, обесценивание, нарушение границ и прочее?» Если понимаете, что «да», тогда ваша реакция на нее и антипатия к ней вполне справедливы, и тогда нужно решать, что с этим делать и как быть дальше. Здесь помогут отстаивание границ, защита себя и своих ценностей.
Однако если вы понимаете, что неприязнь появляется просто по факту присутствия человека рядом, то это немного другая ситуация. И тогда можно поразмышлять над вашими внутренними причинами, которые могут вызывать эту реакцию. Например, посмотреть подробнее и более конкретно, что именно вы не можете принять в данном человеке. Какую черту личности? Следование каким ценностям и убеждениям? Какой стиль или характер поведения?
При ответе на вопрос постарайтесь формулировать его максимально коротко и четко. Например: она излишне директивна, или высокомерна, или любит осуждать других и тому подобное.
Дальше стоит подумать: чему это внутри вас противоречит?
Нет ли того факта, что вы себе запрещаете что-то, что позволяет она? Или подавляете в себе то, что она может проявить?
Например, вы считаете непозволительным приходить в гости без разрешения, а она это делает. Тогда вам сложно принять ее бестактность и вседозволенность. Просто потому что вы разные. Или вы не можете принять ее злость по отношению к людям, и тогда стоит подумать — насколько вы позволяете себе злиться на других?
А возможно, она напоминает кого-то из далекого прошлого, кто нанес ущерб или душевную боль своим таким поведением, и теперь те эмоции проецируются на эту женщину и проживаются с ее помощью.
Вариантов того, почему так происходит, на самом деле много. Хорошо бы попробовать с ними разобраться в кабинете психолога. Специалист проведет вас через все эти или похожие вопросы и поможет найти истинную причину такого вашего отношения к свекрови.
Но если решили справляться самостоятельно, то рекомендую ответить на вышеизложенные вопросы письменно, потом отложить на пару часов или даже на день и вернуться к ним, чтобы проанализировать и понять истинные причины происходящего. Уверена, у вас все обязательно получится.
