Инна Макаренко
Психолог, гештальт-терапевт, коуч

Обожаю себя в пьяном виде. Когда я трезвая, я махровый интроверт, мне трудно общаться с людьми, трудно раскрыться. Но стоит мне выпить, как мир начинает играть новыми красками. Меня тянет поговорить, познакомиться. Все ограничения кажутся мелочью.

Но ведь раз это происходит, когда я выпью, значит, оно и так есть во мне… Проблем с алкоголем, к счастью, у меня нет, но просто интересно, можно ли поддерживать подобное состояние в трезвом виде? Такой я нравлюсь себе гораздо больше.

Ольга, 30 лет

Алкоголь в самом деле может помогать чувствовать себя более раскрепощенно, поскольку он ослабляет контроль и внутренние ограничения. Но эффект этот временный и иллюзорный, он несет за собой пагубные последствия. Алкоголь никогда не сможет дать возможность ощутить самое главное — проживание настоящего момента, осознание истинного себя здесь и сейчас.

То, что вы можете быть раскрепощенной, общительной, решительной и инициативной, действительно означает, что в вас есть этот потенциал, но сейчас он не раскрыт из-за внутренних блоков. Вот с ними и нужно работать. В противном случае есть большой риск алкогольной зависимости. Ведь все начинается с малого, а вы сами говорите о том, насколько вам нравится это состояние внутренней уверенности, и это тревожный звоночек.

Дело в том, что то, какой вы бываете под действием алкоголя, — это как бы не настоящая вы. Это не становится вашим достоянием, и вы не можете повторить такое поведение в реальной жизни, будучи трезвой. Поэтому приходится обращаться к этому пагубному методу вновь и вновь.

Подлинную уверенность можно получить лишь благодаря естественному снятию внутренних ограничений — тогда вы сможете оставаться самой собой, проживать свои собственные чувства, а не иллюзорные эмоции.

Я рекомендую вам обратиться за помощью к специалистам и проработать внутренние блоки и комплексы, принять и полюбить себя настоящей, стать уверенной и не зависеть от действий дурманящих веществ.