Лет с 19 у меня периодами появляются навязчивые мысли о том, что жизнь будто бессмысленна, и я не понимаю, что с ней делать. Я не знаю, как это описать, но будто жизнь длинная, и ее постоянно нужно чем-то заполнять.
Я лечилась временами у психиатра. Ставили тревожно-депрессивное расстройство и недавно поставили депрессию.
Месяца два назад стало все слишком плохо. Теперь это состояние отчаяния не уходит. Я ни с кем не общаюсь, не выхожу на улицу, интересы, которые вызывали ранее эмоции, больше не имеют значения.
Я понимаю, что я нигде не хочу жить, везде все не то и не так. Ничто не пробуждает страсть к жизни. Я не понимаю, что мне делать дальше, я не испытываю ничего, никаких эмоций. Причин этому никаких не было, оно просто само нахлынуло.
Сижу на антидепрессантах, но даже с ними становится состояние все хуже. Я уже не знаю, что делать. Чем-то начинать заниматься нет желания. Я даже не знаю, есть ли такие же люди, как я, и есть ли у этого название.
Алина, 25 лет
Алина, здравствуйте! Состояние, которое вы описываете, это болезнь. Ее основные симптомы вы назвали в своем письме — это сниженное настроение и утрата способности получать удовольствие. Поэтому первый шаг, который предстоит сделать, — это обратиться к врачу-психиатру за новым лечением.
Похоже, назначенное лечение не работает, необходима коррекция. Обсудите подробно и полно ваши сложности с врачом — ему это поможет более точно подобрать лечение. Также он расскажет вам, когда ждать улучшения, как скорректировать образ жизни, чтобы оно работало лучше.
Если врач будет теряться в ответах на эти вопросы, то настоятельно рекомендую обратиться к другому врачу-психиатру за вторым мнением
Ваше состояние в первую очередь лечится хорошо подобранным лечением, и вы имеете право его получить. Поэтому пробуйте, пока не получится. Работа врачей-психиатров — это отчасти искусство, поэтому важно найти «своего» врача.
После того как вы получите правильно подобранное лечение, постепенно, при соблюдении рекомендаций врача, начнут возвращаться силы — отчасти сами, отчасти у вас начнут появляться ресурсы управлять своим образом жизни и ускорять процесс выздоровления.
Людей, сталкивающихся с проблемой депрессии, много, про нее даже говорят, что это «насморк в мире психических расстройств». Кстати, об этом написано в книге — возможно, вам будет интересно прочитать, чтобы сформировать представление о болезни, которую вам предстоит вылечить, чтобы вернуть себе эмоции и способность радоваться.
