Мария Шелкова
Работает в направлениях: когнитивная терапия, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), коучинг.

С молодым человеком встречаемся почти три года. Когда жили раздельно, с сексом все было отлично: парень всегда проявлял инициативу. А после того, как решили съехаться, все поменялось. Первый месяц секс был каждый день, а потом его количество пошло на спад: сначала мы занимались любовью через день, потом раз в два дня, а затем еще реже.

В итоге партнер перестал вообще говорить о сексе, а я стала хотеть близости чаще, чем он. Хотя сам молодой человек говорит, что у него тоже есть желание, просто он первый «не лезет». Сейчас неделю не было секса из-за месячных. Раньше бы он накинулся, несмотря на обстоятельства, но не в этот раз. Говорит, что секс ушел на второй план, но я знаю, что он смотрит порно. Хорошо, что хотя бы не изменяет.

Но если спустя три года отношений секс стал уже лишь для галочки, то что тогда будет дальше?

Оксана, 23 года

Оксана, в вашем случае можно развить разные интересные гипотезы. Но вы должны понимать, что у меня нет возможности получить от вас обратную связь для их подтверждения или опровержения, поэтому вам будет лучше обратиться к специалисту, с которым у вас может состояться диалог. Тем не менее я расскажу, в сторону чего я бы «копала» в этой ситуации.

  • Жили отдельно — было хорошо, съехались — секс стал исчезать. У психоаналитиков есть любопытные данные о том, что мужчина, воспитанный определенным образом матерью, может испытывать сильный психологический дискомфорт не на «своей» территории. В связи с этим его влечение к женщине, с которой он «делит» территорию, может падать из-за бессознательного страха нарушения его границ. Я не буду ничего писать подробнее, чтобы не повлиять на ваше восприятие и презентацию партнера, если вы вдруг решите обратиться к психологу-сексологу. Тем не менее, согласно моей первой гипотезе, дело действительно в нем.
  • Вы съехались — вас уже не нужно завоевывать, и мужчина решает «расслабиться». При этом порно он мог смотреть и задолго до вас, для некоторых людей секс и мастурбация — практически не связанные вещи.
  • Возможно, между вами произошел какой-то конфликт, который снизил влечение мужчины. Вероятно, этот конфликт к тому же не решается, а замалчивается.
  • Раньше вы жили отдельно, и секс был, я предположу, не каждый день. Съехались — на эмоциях появилась ежедневная потребность, а дальше все устаканилось в рамках половой конституции партнера, то есть ему действительно вполне достаточно такого количества интимной близости.
  • Возможно, трехлетний статус отношений перевел интим в привычку. Теперь, чтобы вызвать желание партнера, нужно постараться.

Как мы работаем над фигурой в спортзале, как мы убираемся регулярно в квартире, точно так же стоит уделять внимание своей сексуальной жизни и не воспринимать ее как должное. То, что люди живут вместе, не гарантирует им сексуальной феерии. В это нужно вкладываться.

Романтику вытесняет быт. Быт — плохой источник возбуждения. В таком случае стоит поговорить с партнером. Какие желания вы друг от друга скрывали, боясь, что вас не примут? Какой именно секс ищет партнер в порно? Поинтересуйтесь тем, что происходит в его голове.

Возможно, благодаря этому он поймет, что вам безопасно открываться и что можно не прибегать к порно, раз вы открыты к экспериментам — тогда вы снова почувствуете себя желанной.