Весной я познакомилась с харизматичным парнем. Полгода мы встречались, он говорил, что я классная. Но однажды на его столе я обнаружила дневник, раскрытый на странице с надписью «Маша» и номером 37. В нем были имена и других девушек с подробным описанием отношений.
Я постаралась об этом забыть. А через пару месяцев парень исчез из моей жизни. Прислал лишь смс: «Спасибо за все». Не хочу верить, что стала одной из девушек коллекционера впечатлений! Как распознавать намерения таких парней, чтобы больше не «вляпаться»?
Мария, 30 лет
Мария, вы описываете резкий разрыв с парнем, которого успели идеализировать. Первое, что хочу отметить, — нарциссические черты партнера. Молодой человек собирал подтверждения собственной ценности. Он использовал девушек как зеркала, в которых искал восхищение. А когда получал порцию «нарциссического топлива», зеркало менялось. К сожалению, так произошло и с вами.
Теперь вам предстоит снять корону с партнера. Составьте честный список фактов: «обещал, но не сделал», «не говорил о планах». Разрешите себе чувствовать гнев, стыд, печаль. Это здоровый процесс завершения отношений, а не слабость. Попробуйте поисследовать с психотерапевтом, почему такой мужчина стал притягательным для вас, какие надежды вы с ним связывали. Так вы научитесь раньше распознавать «красные флажки»
