Врач-психиатр, психотерапевт
Телеграм-канал

Мы были знакомы с парнем три года. Собирались пожениться, обвенчаться этой осенью.

Это был лучший человек, которого я знала. Никто не был ему равен ни в доброте, ни в уме. Ни в чем. Всегда давал милостыню на улице, был православным, в храм ходил. Делал все, чтобы я была счастливой. Изучал математику, работал разработчиком в банке, научным сотрудником в вузе. Имел обширные познания в искусстве, читал много книг и художественных, и философских, и по математике. Все флаги мира знал и называл, когда мимо гостиниц проходили..

Все говорили, что мы с ним идеальная пара. Мы любили друг друга очень сильно. Все мечты, все планы были только на двоих. Хотели вместе защитить кандидатские, кота хотели, детей… А тут небольшая бытовая ссора — не подарил мне тех подарков, о которых я его просила. Встал, собрался, сказал «за тортом» и пошел к окну. Я — к нему. Казалось, успокоила, легли спать. Я отвернулась, а он вышел в окно 15 этажа. В мой день рождения.

У него и раньше были суицидальные мысли и действия. Но я всегда думала, что вместе мы справимся, что я всегда смогу его спасти. Большую часть времени он был спокойным, веселым человеком. Я думала, что не повторится больше такое. Чувствую вину, места себе не нахожу.

Помогает вспоминать его, то, какой хороший был, умный. А потом представляю, что нет его больше и такая боль подступает. Исчез человек, который меня понимал и поддерживал, исчезли мои планы и цели. Не могу разглядеть смысл жизни через эту тьму. Бесконечно корю себя, что могла бы и промолчать.

Александра, 19 лет

К сожалению, такие трагические случаи происходят, как бы нам ни хотелось быть уверенными в своих близких и предугадывать каждый их шаг. Мы не можем читать чужие мысли и абсолютно точно понимать, что происходит в душе человека, особенно когда он переживает сильную эмоциональную боль.

Было бы опасно воспринимать любые тревожные или депрессивные высказывания за чистую монету и начинать чрезмерно опекать человека, но описанные вами эпизоды — наличие суицидальных попыток и самоповреждений — это серьезный повод для беспокойства. Когда человек высказывает мысли о самоубийстве или реально предпринимает попытки нанести себе вред, необходимо реагировать незамедлительно и не пытаться действовать самостоятельно.

В таких случаях нужно обратиться за профессиональной помощью к врачу-психиатру, чтобы ситуацию оценили специалисты

Это важно не только для поддержки, но и для обеспечения безопасности человека. По закону о психиатрической помощи и гарантии прав граждан на ее оказание, согласно статье 29 пункту «а», человек, высказывающий суицидальные мысли, подлежит госпитализации вплоть до недобровольного порядка, если существует угроза его жизни. Решать такие вопросы нужно строго в присутствии и под наблюдением врачей, чтобы не стало хуже ни человеку, ни его семье.

Читайте также

Ваши переживания, чувство вины и тяжесть утраты понятны, но важно помнить, что проживать свою жизнь и двигаться дальше — ваша главная задача. Жизнь продолжается, несмотря на самые тяжелые события, и невозможно до конца понять мотивы поступков другого человека. Не корите себя, ищите поддержки у близких, друзей, и не бойтесь обращаться за помощью к специалистам, если чувствуете, что не справляетесь. Чужая душа — потемки. Невозможно предвидеть все, но ваша внимательность и забота — уже многое.

Куда обратиться с помощью