Мама стала любить младших больше, чем меня, уделять им времени больше, разговаривать с ними, а я как пустое место. Зато как только я что-то неправильно делаю, сразу начинаются лекции, какая я плохая. Меня ранит то, что к младшим, которых двое, относятся как к королям, а я козел отпущения. Причем она стала так делать после поездки в Китай — не знаю, что произошло.
Также мама помешана на чистоте и учебе именно моей, я обязана весь день убираться. Было такое, что мама уехала с сестрой на репетиции и концерт, где та будет выступать, а меня оставила дома. Я хотела поехать, но желание пропало, когда меня наругали, причем сильно, что я не умею убираться. Она сказала мне отдраить весь дом к их приходу, что я должна, как Золушка, до белого каления убираться и отдыхать я не имею права, пока все не уберу. А младшие ничего не делают.
Идут стандарты «ты же девочка» и все такое. Было и нарушение границ личных, когда мне сказали, что моя комната — не моя и у меня нет личного пространства. Я чувствую себя никем и ничем, дома невыносимо, ведь всегда претензии ко мне. Когда младшие кайфуют, я драю дом под крики о том, какая я плохая.
Часто происходят нервные срывы, и почти каждую ночь я засыпаю в слезах. Когда я делаю что-то не идеально, устраиваются лекции на часа четыре. Например, когда я получила двойку или типа такого — младшие получают по 4-5 двоек, и ничего. Мне обидно. Почему ко мне такие стандарты и время уделяется только младшим?
Алина, 13 лет
Дорогая Алина, спасибо за ваше письмо. Пока читала его, возникло ощущение, что больше всего вам не хватает не помощи с уборкой и не похвалы за оценки, а простого ощущения, что вас видят и вы важны. Это очень больно.
Вы живете с чувством постоянного сравнения, замечаете, что к младшим относятся мягче, а от вас ждут большего: лучше учиться, убираться, быть ответственнее, мириться с нарушением границ. Любой на вашем месте почувствовал бы обиду, несправедливость и одиночество. А постоянное напряжение ведет к слезам, эмоциональным срывам и ощущению, что дома невозможно расслабиться. Особенно меня тревожат слова, что вы почти каждую ночь засыпаете в слезах. Переживаете все происходящее очень глубоко и уже долгое время несете эти чувства в одиночку.
Иногда в семьях действительно бывает так, что к разным детям предъявляют разные требования
Старшим дают больше обязанностей, ожидают большей самостоятельности. Но даже если родители считают такой подход правильным, это не отменяет ваших чувств. И еще мне хочется сказать вам одну вещь. Когда человек снова и снова слышит, что он «недостаточно хороший», со временем он начинает смотреть на себя чужими глазами. Но голос, который критикует вас внутри, — не вы.
Постарайтесь каждый день задавать себе один вопрос: что сегодня получилось у меня хорошо? Не идеально. Не лучше всех. Просто хорошо. Это может быть даже совсем маленькая вещь, вы помогли кому-то, сделали домашнее задание, погуляли, позаботились о себе. Такие моменты помогают постепенно возвращать ощущение собственной ценности, которое не должно зависеть только от чужой оценки.
Алина, по тому, как подробно и искренне вы описали свою историю, видно, как сильно вам хочется не особого отношения, а простых вещей: чтобы вас замечали, уважали и любили. Это очень естественное желание, и вы имеете на него полное право.
