Кандидат психологических наук, психотерапевт, психолог-консультант, специалист в области работы с психотравмой и ее последствиями

Когда вижу желтые цветы, становится противно, даже подташнивает, иногда появляется зуд в руках. Они раздражают меня с детства, так и растерзала бы эти лютики-одуванчики-мимозу.

Марина, 21 год

Здравствуйте, Марина! Даже через ваше обращение чувствую ваше раздражение. Да, так бывает, что какие-то предметы, цвета, звуки, запахи вдруг вызывают у нас сильные эмоции. В психологии это называется «якорь».

«Якоря» бывают как положительные (услышать музыку и почувствовать приятное тепло в груди, потому что под эту музыку мы танцевали на очень красивом свидании), так и отрицательные (увидеть синюю машину и почувствовать злость, потому что именно такая была у самого неприятного «бывшего»). Весь метод Фрейда был построен на изучении таких цепочек.

Как это работает?

Мы очень хорошо запоминаем сильные эмоции, и мозг не просто запечатлевает ситуацию, в которой эта эмоция появилась, а сохраняет много деталей: цвета, запахи, звуки. Но со временем мы можем забыть само событие, а вот эта комбинация будет с нами всегда. Так и появляются такие истории, как ваша.

Если мы пойдем по цепочке ассоциаций, то, скорее всего, обнаружим какое-то очень неприятное событие. И в этом событии как-то участвовали желтые цветы. Получается, что теперь само событие вы уже не помните, но желтые цветы стали своеобразным знаком «Внимание! Тревога!».

Судя по тому, какое яркое чувство у вас возникает, это событие каким-то образом вас травмировало. Цветы ни в чем не виноваты, но в цепочке воспоминаний именно они стали крайними.

Мешает ли вам жить эта особенность? Может быть, есть аллергия на какие-то виды желтых цветов? Если это причиняет вам дискомфорт, то у современной психологии есть много способов убрать эту реакцию.

Берегите себя!