Ирина Терелянская
Семейный психолог, сексолог, преподаватель РАНХиГС
Личный сайт

Я замужем четыре года, недавно узнала, что муж общается с другой девушкой, устроила скандал. Он сказал, что это просто знакомая и он просто помогает ей по работе, а она говорит совершенно другое, что они встречаются и что у них был секс. Он категорически отрицает это.

Я ему не верю, думаю, что измена была, но доказательств нет у меня. Мне сложно жить с этим, потому что эти мысли у меня постоянно в голове. Не знаю, что делать, помогите разобраться, пожалуйста.

Марина, 32 года

Марина, ваш вопрос не про измену, а про веру в себя и близкого вам человека, в вашего мужа. Когда эта вера пошатнулась? Боюсь, что не тогда, когда вы узнали о случившемся, а гораздо раньше. Тут необходима работа с семейным психологом на взаимное доверие в паре.

Без помощи специалиста у вас есть два варианта разрешения этой непростой ситуации.

Первый: вы безоговорочно верите своему любимому человеку, а все остальное считаете клеветой. Сами подумаете, если этого не было, что должен сделать муж, чтобы доказать свою невиновность? Какие найти слова, чтобы вы ему поверили?

Неужели «признаниям» какой-то женщины, утверждающей, что переспала с вашим супругом, вы верите больше, чем своему мужу? Для чего ей это? Позавидовала вашей семейной жизни? Устала от одиночества? Хочет зачем-то насолить вам? При любом раскладе вам стоит только посочувствовать этой даме. Ей, видно, совсем плохо, если она решилась на то, чтобы оболгать вашего суженого. Жизнь долгая, и подобные оговоры могут произойти не раз.

Неужели из-за каждого взгляда посторонней дамы в сторону вашей второй половины вы будете организовывать головомойку своему благоверному? Тут нет его вины

Второй вариант: представим, что измена имела место, то есть вашему супругу важнее сексуальная разрядка на стороне, чем ваш брак, ведь грань им уже перейдена, и следующие измены не заставят себя долго ждать.

Что для вас значит эта измена? Можете ли вы после всего этого принять и простить своего мужа? Какие вы предприняли бы шаги, если бы это действительно свершилось? Запишите ваши действия. Посмотрите на список. Готовы ли вы применить все вышеперечисленное прямо сейчас? Если вы отвечаете на этот вопрос: «Да!», тогда брак спасти будет проблематично. Доверие подорвано, и для его восстановления потребуется время и силы.

Если же ваш ответ отрицательный, если вы думаете: «Вдруг это неправда, доказательств-то нет? Вдруг мне показалось? Не наломать бы дров!» и т. п., то значит, вы обратились сюда за помощью только для того, чтобы авторитетные люди, психологи со стажем, убедили вас, что никакой измены не было! А если так, то… переходим к первому варианту!