Психолог, специализация в психологии здоровья, сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт, психодраматерапевт
Телеграм-канал

Моя подруга ни разу за все время нашего общения ничего мне не подарила. Зато за последние два года она дважды меня звала праздновать свой день рождения и всегда указывала, что бы она хотела получить. Я ничего против не имею и люблю дарить подарки: если просят конкретную вещь, то я обязательно докупаю что-нибудь приятное или милое к основному подарку. Но она ни разу не дарила что-то в ответ. Исключение было, когда мы играли в тайного Санту и там у нее просто не было варианта не дарить.

Важно также отметить, что, когда у меня был день рождения, она жила в других городах и даже если бы я как-то праздновала, она не смогла бы приехать. Наверное, это главная причина, но я думала, что если хочешь порадовать близкого человека, то можно найти много вариантов, как это сделать. Можно было что-то заказать на тех же маркетплейсах.

У меня есть ощущение, что человек просто не задумывается о таких вещах. Наверное, ничего такого в этом нет, но мне все равно обидно — как будто это показатель ее отношения ко мне. Нужно ли мне с ней поговорить на эту тему? И если да, то как лучше начать разговор? Мы давно с ней не переписывались, не будет ли это странно?

Алиса, 24 года

Алиса, очень рада, что вы задаете этот вопрос, и в то же время сочувствую, что внутри у вас так много невысказанных переживаний по поводу отношений с вашей подругой. К сожалению, вы не пишете подробно о вашей дружбе: в чем она состоит, как часто вы общаетесь и на чем она держится. Поэтому мне трудно судить о ваших отношениях и конкретно об отношении подруги к вам — ведь вас, судя по всему, беспокоит именно этот вопрос.

Я поняла, что вас очень расстраивает тот факт, что подруга ни разу не дарила вам подарки, в то время как вы сами, наоборот, с большой охотой это делаете. Когда я читала ваше письмо, я вспомнила о книге «Пять языков любви», где Гэри Чепмен рассказывает о том, что у всех людей есть свои языки любви — то, какими способами они выражают свою любовь другим людям.

В частности, он говорит о таких языках-выражениях любви, как:

  • одобрение, когда человеку важны поддержка, комплименты и подбадривание;

  • время, когда важны совместные дела, качественное время, проведенное вместе, глубокие разговоры;

  • подарки — как раз вероятно ваш случай, когда для человека важны приятные, милые подарки, сюрпризы, личное внимание;

  • помощь, когда особенно важна любая помощь и понимание, что ее могут оказать, если ее попросить;

  • физический контакт, когда очень важны объятия и физическое соприкосновение.

Я очень рекомендую прочитать эту книгу! Потому что понимание языков любви важно не только в романтических отношениях, но и в дружеских — ведь там тоже не менее важно выражать свою любовь. Кроме того, эта книга поможет вам понять себя и окружающих людей лучше и начать выстраивать более глубокие отношения, основанные на глубоком понимании своих и чужих потребностей в отношениях.

Возможно, у вашей подруги просто другой язык любви, и она не очень понимает, что подарки для вас — это важный сигнал о хорошем к вам отношении

Вы спрашиваете, нужно ли поговорить об этом с подругой. Я думаю, что это очень хорошая идея! Может быть, этот разговор станет толчком к более глубоким дружеским отношениям. Как лучше его начать? А что, если предложить вашей подруге обсудить эту книгу о языках любви? Конечно, предварительно ее лучше прочитать самой. Поделиться с ней своими впечатлениями, сказать, что вам в ней понравилось, предложить обсудить ваши «языки любви» — какое выражение заботы для каждой из вас важнее всего. И таким образом в ходе разговора вы скажете о своей потребности получать подарки и лучше поймете, какой язык любви в приоритете у вашей подруги.

От всей души желаю вам укрепления и углубления вашей дружбы, а также возможности открыто говорить о своих потребностях!