Я уже три года не могу жить нормально. Ничего не хочу и не могу заставить себя исправить все. Полнейшая апатия — лень даже мыться, про работу молчу. Крайне редко появляется хорошее настроение, но оно может испортиться уже через час. Я каждый день раздражительна. Почти всегда в голове пессимистичные мысли. Иногда они меня так душат, что будто выворачивает изнутри, хочется вынырнуть, но не выходит. Иногда очень хочется все выплакать, но не получается.
Понимаю, что мне плохо, ничего не делаю и ненавижу себя из‑за этого еще сильнее. Еще я не могу почти ни с кем общаться: раньше был огромный круг людей, а сейчас — одна подруга, и то с ней я бы хотела встречаться раз в месяц или два, не чаще.
Екатерина, 23 года
Дорогая Екатерина, то, что вы описываете, действительно очень тяжело и в то же время очень важно. Вы удивительно сильный человек, раз справляетесь с таким состоянием уже на протяжении трех лет. Поверьте, большинство не в состоянии справиться даже с сезонной апатией или хандрой, а вы мужественно сохраняете способность проживать эту жизнь, несмотря ни на что.
Как вам это удается? Вы думали об этом? Вы понимаете, сколько сил тратите вы, ваш организм, сохраняя способность к жизни вопреки этой ситуации? Это настоящее чудо, чудо жизни, и это достойно того, чтобы обратить на это свое внимание и гордиться собой!
Но вот вопрос, почему же вы не помогаете своему организму в этой тяжелейшей ситуации? Уже три года! Если бы у вас беспрерывно болел зуб, вы бы ждали три года? Если бы у вас непрерывно болело колено, вы бы ждали три года? Зуб или сустав просто разрушились бы за столь долгое время без лечения. Но ваша психика не разрушена, она продолжает защищать вас, хотя вы ничего не сделали для нее. Это удивительно, потрясающе и очень несправедливо.
Дорогая Екатерина, мы не сможем поставить диагноз по письму. Это как минимум неэтично, а как максимум — просто опасно. Но существует доказательная медицина, в том числе бесплатная. Не спорю, для того, чтобы записаться и пройти диспансеризацию, вам потребуются немалые физические силы, но ведь вы тратите не меньше каждый день, отдавая ресурсы компенсаторным механизмам, которые поддерживают вашу жизнедеятельность.
Екатерина, пожалуйста, найдите возможность помочь себе и записаться на прием к эндокринологу и неврологу. Возможно, даже опытный терапевт сможет подсказать вам план диагностики и лечения. В вашем случае гораздо важнее профессионализм и опыт врача, чем профиль его специализации. Необходимо скорее начать помогать своему организму через лечение восстанавливать силы. Потом, когда лечение начнет приносить первые результаты, вам станет легче продолжать путь к выздоровлению. Чего вам и желаю!
