Интегративный психолог, психотерапевт, создатель и руководитель «Школы контакта Лилии Левицкой», предприниматель, автор канала в Max «Лаборатория любви»
Личный сайт

С подругой дружим уже больше пяти лет. Друг с другом ладим, общаемся, по возможности поддерживаем. Раньше подруга жила с мамой, но был один нюансик, что когда я ей пишу, она прочитывает и не отвечает. Это меня дико бесило, мы поговорили и вроде все ок.

Сейчас она живет с молодым человеком, и дело идет к женитьбе. И наше взаимоотношение стало все реже. В основном пишу я первая (хоть это и было раньше), приглашаю прогуляться я тоже всегда первой. А от нее очень редко когда идут первые знаки инициативы. Я прекрасно понимаю, что у нее сейчас на первом месте личная жизнь и так далее, но мне не хочется быть забытой и одинокой. Что делать?

Алина, 24 года

Здравствуйте, Алина. Спасибо за ваш вопрос и описание ситуации, очень сочувствую вашему одиночеству. Вы пишите, что ваша дружба с подругой уже длится больше пяти лет, и главное, вы признаете, что ладите друг с другом, поддерживаете, и давайте на этом поставим первый акцент внимания.

Я не совсем понимаю, что такое «ок», после той истории, когда вы с ней все обсудили, но по всей видимости подразумевается, что вы сообщили подруге, что вам важно, чтобы она вам отвечала, и она с этим осознанно согласилась и стала вам отвечать, даже если у нее нет возможности. Установим здесь второй важный акцент.

Жизнь меняется, и вы снова обозначаете два противоречия, в которых подразумевается, что, несмотря на то, что подруга увлечена своей личной жизнью, вы вроде как «все понимаете». Это третий важный акцент.

Разбирая три противоречивых акцента, видно, что вы декларируете, что понимаете ваше различие с подругой, что в дружбе есть границы и каждый общается по возможностям и потребностям и получается вместе только когда совпадает, но при этом в действиях у вас подсознательно проявляется другое мнение о дружбе, где вы ожидаете, что подруга всегда будет на связи, будет вовлечена, как и вы, будет отвечать сразу и по вашим правилам и ваша дружба будет для нее на первом месте всегда, как для вас.

Начнем с того, что слово «друг», вероятно, происходит от слова «другой», то есть: отличный от нас, но с которым мы ладим, учитывая наши разные мнения и уважая границы

А значит, общение может получаться только тогда, когда каждый является собой и по собственной воле вкладывает во взаимодействие столько, сколько может и хочет.

То есть, если у вас есть время и внимание — вы можете звать, хотеть общаться, но если у подруги в это время другие планы — она имеет полное право не откликаться вообще. Друг ведь не является нашей собственностью!

Хотя, возможно, это обидно и хотелось бы слиться в экстазе и не с другим, а с таким же, как ты сам. В дружбе так бывает лишь в подростковом возрасте, когда дружба стоит на первом месте, да и то не у всех… Жизнь многогранна, и странно заниматься только дружбой: важны дела, хобби, любовь и личное время.

Дружить хорошо удается, когда у людей есть общие планы, дела, проекты. Но с возрастом дружба становится все более редкой, так как уже потребности в любви, в реализации, в развитии семьи. Как будто бы ваша подруга уже двинулась в следующий этап, да и с вами готова дружить только уже реже, соответственно новому этапу, а вы пока нет.

Давайте постараемся ответить на ваш вопрос и помочь вам. Вы пишете, что вам не хочется быть забытой и одинокой и, конечно, видеть свои потребности и искать разумные способы их удовлетворения. Есть потребности в общении, в принятии, в спонтанности и игре, в причастности и другие, и важно за эти потребности взять ответственность на себя и не ждать, что одна подруга все их закроет.

Для удовлетворения разных наших человеческих потребностей мы создаем разные отношения: знакомимся в интересных местах с разными людьми, создаем пары, занимаемся хобби. Пора расширять связи — чем больше будет у вас разного общения, тем больше удовлетворенности и радости появится.

И, возможно, уже скоро вы с той подругой начнете дружить семьями или появится у вас какой-то еще круг общения. Удачи, Алина, в вашем взрослении и развитии связей.