Клинический психолог, перинатальный и репродуктивный психолог, семейный терапевт
Телеграм-канал

В школе со мной почти никто не общается. Одноклассники смеются над моей одеждой (хотя одеваюсь я обычно), перешептываются, если я пытаюсь вступить в разговор, делают вид, что не слышат. Я не знаю, как это изменить.

Софья, 12 лет

Софья, здравствуйте. Да, понимаю, непросто выдерживать отвержение коллектива. Это всегда неприятно, некомфортно и даже обидно. Больше того, мне такое положение дел еще кажется очень несправедливым и каким-то неправильным.

Я бы порекомендовала привлечь к этой ситуации взрослых, которые могут поддержать вас и помочь разобраться в причинах происходящего. Ведь наверняка так было не всегда. Возможно, произошло что-то или кто-то из одноклассников стал инициатором такого отношения к вам. И хорошо бы понять, что происходит на самом деле.

Если вы не понимаете, почему одноклассники так себя проявляют, или пробовали сами с ними поговорить, но ничего не помогло, то, думаю, разобраться поможет тот, у кого больше власти и возможностей. Например, ваши родные, классный руководитель или школьный психолог.

Я бы порекомендовала поделиться ситуацией и вашими переживаниями с кем-то из близких взрослых. С тем, кто может выслушать, поддержать и деликатно поучаствовать в ситуации.

Также можно попробовать поискать среди одноклассников тех, кто все же относится к вам тепло и дружелюбно

Возможно, кто-то в классе не поддается общей тенденции и все же не против общения с вами, хотя и не проявляет открытых чувств и намерений, но таких людей всегда видно и можно почувствовать. Вероятно, вы уже знаете, кто это может быть. И тогда способны проявить инициативу для общения первой. Из таких отношений часто вырастает крепкая дружба — возможно, так же получится и у вас.

Если те способы, которые я предложила, не сработают или вы понимаете, что у них не очень хорошая перспектива, обратитесь пожалуйста в фонд Травли.нет по бесплатному номеру телефона, объясните ситуацию — и там вам помогут советом и рекомендациями нужные вам специалисты.

В любом случае, Софья, мне очень хочется вас поддержать. Сказать, что люди вокруг бывают порой очень несправедливы и недружелюбны по совсем непонятным для нас причинам. Но это вовсе не говорит что-то плохое о вас как о человеке. Уверена, вы замечательная, симпатичная девушка. У меня нет никаких сомнений в вашей одежде и внешности. Абсолютно точно вы добрый, мягкий человек, который сейчас нуждается в помощи. И очень здорово, что вы сами можете ее себе обеспечить. Вы молодец, что пишете и спрашиваете. Это очень заботливо и уже очень по взрослому!