Клинический психолог, детский и подростковый психолог, семейный психолог, автор книг, вебинаров, курсов, семинаров для родителей
Личный сайт

Моя подруга лучше меня во всем, и я ей завидую (за что и виню себя). Я толстая, а она стройная, красивая и характер у нее притягивающий людей, ее все любят, дарят подарки, она умеет готовить и даже одна сидит с младшим братиком, который хорошо к ней относится, а у меня все наоборот.

Я не умею готовить, сижу с тремя младшими сестренками, так они только и говорят, что я жирная, еще и бьют (хотя я к ним отношусь как к королевам и очень их люблю). Ее любят родители, помогают ей, а меня нет, она молодец, маме подарки делает и мама ей, она богатая, отличница круглая, а у меня, конечно же, ужасные проблемы с математикой. Еще ее никогда не травили, зато меня травят всю жизнь с детства.

Честно, я уже не вывожу, чувствую себя ужасной тварью, виноватой перед всеми и перед мамой, я очень хочу угодить ей, но мама говорит: «Лучше бы твоя подруга была моей дочкой, а ты лучше бы умерла или я сделала аборт, потому что хотела только мальчика либо нормальную девочку».

Также ее не бьют, не ругают родители, зато меня каждый день избивают, орут, ругают сильно и много чего ужасного. Я оптимистка, веселая, всех смешу, но за этим весельем стоят мои глубокие проблемы, которые я держу с болью. Когда все плохо, я стараюсь всех поддержать, подбодрить, угодить и развеселить, но честно, я уже не вывожу, хочу утопиться.

Света, 14 лет

Здравствуйте, Света! Спасибо вам огромное за то, что поделились своей болью и доверились мне. Написать об этом требует огромной смелости.

То, что вы описали, свидетельствует о колоссальной, невыносимой нагрузке. Вы живете в атмосфере постоянного жестокого прессинга, где вас бьют, унижают, обесценивают и говорят чудовищные слова дома, а также травят в школе.

То, что вы чувствуете истощение и мысли о том, что «хотите утопиться», — крик о помощи вашей израненной психики, которая больше не может справляться с этой болью в одиночку.

Я хочу сказать вам несколько очень важных вещей, которые вы должны услышать.

  1. Вы ни в чем не виноваты. То, что говорят вам мама («лучше бы ты умерла») и сестры, — проявление тяжелого психологического и физического насилия. Ни один ребенок в мире не заслуживает такого отношения. Это проблема взрослых, которые не умеют любить, поддерживать и быть опорой, а не ваша неправильность.

  2. Ваша зависть к подруге и чувство вины абсолютно понятны. Вы тянетесь к свету, теплу и безопасности, которых у вас нет дома. Сравнивая себя с ней, вы лишь раните себя еще сильнее, потому что у вас абсолютно разные стартовые условия.

  3. Вы носите маску веселья, потому что это ваш защитный механизм. Вы пытаетесь заслужить любовь и одобрение через услужливость и юмор, потому что боитесь потерять последнее. Но это отнимает у вас последние силы.

Света, ваша жизнь бесценна. Вы не обязаны терпеть этот ад и нести его в одиночку. Вам нужна помощь людей, которые смогут защитить вас и оградить от насилия.

Пожалуйста, обратитесь за помощью за пределами вашей семьи. Позвоните по Всероссийскому бесплатному телефону доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122 (анонимно и круглосуточно). Там работают психологи, которые точно знают, как помочь в такой ситуации.

Или расскажите о том, что происходит дома, школьному психологу, учителю, которому доверяете, кому-то из взрослых родственников, у которых есть сердце.

Света, я от всего сердца желаю вам сил, тепла и безопасности.

Я желаю вам однажды оказаться в месте, где вас будут безусловно любить, ценить и беречь просто за то, что вы есть. Вы заслуживаете счастливой, спокойной жизни, где вам не придется выживать. Пожалуйста, берегите себя и обратитесь за помощью.