Несколько лет назад сестра развелась с мужем. С тех пор у меня ощущение, что я себе не принадлежу. Под негласным давлением родителей и самой сестры я вынуждена помогать ей с двумя детьми и трачу на это все мое свободное время. Сестра атакует в буквальном смысле: звонит, жалуется на проблемы. А я просто в отчаянии. Надо бы свою жизнь в 30 лет налаживать, а времени нет ни на что. Как отказать, я тоже не знаю.
Ольга, 30 лет
Ольга, вопрос помощи — дело добровольное. Вы не обязаны помогать сестре, она взрослый человек и проблемы ее семьи не должны вас касаться, тем более отнимать право на свою жизнь. Поддержать близкого человека важно, но не в ущерб себе.
Поэтому я предлагаю подумать и в дальнейшем обсудить с сестрой ваши отношения, ваше участие и помощь. Лучше не делать резкого заявления с отказом, а предложить некий временной интервал для решения проблем, постепенно сокращать количество выделяемого времени и ресурсов.
Возможно, это обострит отношения между вами на какой-то период. Постарайтесь объяснить, чего вы хотите, проговорите свои чувства. Старайтесь говорить о себе. Расскажите о своих планах, желаниях, потребностях, о том, что вам важно налаживать свою жизнь, а ей — выстраивать свою.
Проговорив формат будущих отношений, определив время для этих изменений, дальше постарайтесь следовать своим договоренностям и не нарушать границы друг друга. Если же достичь взаимопонимания не удастся, вам, Ольга, придется делать выбор, кому принадлежать важнее: себе или сестре.
Отношения с близкими нам людьми очень важны, это возможность общения, поддержки, если только не происходит смешения ролей, перекладывания обязанностей, нарушения чужих границ.

«Младшая сестра злоупотребляет моей заботой»
«Мне 27 лет, моей сестре — 19. Сейчас мы вынуждены жить вдвоем. Она отказалась от общежития, попросилась ко мне. Родители далеко, в другом городе...»

Тревожная семья: может ли ребенок вырасти спокойным?
Нам нужна уверенность в завтрашнем дне. Но от перемен и тревог о будущем никуда не деться. Что делать, если это волнение передается детям? Как помочь им вырасти уравновешенными?
Как стать обаятельным человеком: 5 секретов
Замечательная злость
«Муж обокрал моих родителей»
«Я — закоренелая холостячка?»
Почему гомосексуалисты вызывают у мужчин агрессию?
Спокойствие дзен: как его сохранить?
Как детская сказка управляет взрослой жизнью
«Партнер устраивает истерики на пустом месте»

Игры разума и бессознательного
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
спецпроекты
