Я устала воевать со своими начальницами — авторитарными, несправедливыми. Они так похожи на мою маму. Работа с психологами ни к чему не привела, что мне делать?
Наталья, 54 года
Наталья, спасибо за ваш вопрос. Так как нет подробностей, опишу общие направления и механизмы. Если вдруг что-то вам подойдет — используйте в практике.
На что сразу хочется обратить внимание: вы стараетесь разобраться с проблемой и понимаете, что ее корни лежат в отношениях с мамой. Это осознание — уже ценность и важный результат работы с психологами. Важно это принять, чтобы двигаться дальше. Однако, как мы можем увидеть, есть некоторое обесценивание и непонимание, чего именно можно ждать от себя и психолога в совместной работе.
Психолог работает со здоровыми людьми, которым важно осознать причины ситуативной проблемы и найти ресурс для того, чтобы действовать. Часто это конкретная задача, с которой человек не может справиться в моменте, кризис, который не повторяется систематически. Также важно понимать, что психолог лишь проводит беседы, иногда только понимающие и поддерживающие, что тоже немаловажно, ведь мало кто в реальной жизни дает 100%-ное принятие, понимание и поддержку.
Психолог не сделает работу по изменениям отношений за клиента и не сможет серьезно повлиять на его личность
Вы пишете, что подобное происходит не впервые. Когда опыт повторяющийся, с разными людьми, и длящийся с самого детства, мы можем уже подозревать, что коррекции требует личность, а не конкретная ситуация. То есть в вашей личности есть наработанные черты (акцентуации характера или личностное расстройство), которые в комплексе мышления, эмоционирования и действия складываются в войну с начальницами, мамой и другими авторитетными фигурами.
Для коррекции своего поведения, мышления и эмоционирования в таком случае стоит выбирать психотерапевта, часто немедицинского. Хорошо подойдет психотерапевт, работающий в когнитивно-поведенческом направлении, схематерапии или терапии принятия и ответственности. Если ресурса на работу со специалистом много — можно пойти в терапию, основанную на переносе. Главное, что хочется до вас донести, — требуется изменение в вашем коммуникативном поведении и вашем мышлении, а этой работой просто психолог не занимается.
Удачного и последовательного вам решения проблем с подходящим специалистом.
