Психолог, системный семейный терапевт, гештальт-терапевт
Личный сайт

Я ушел от жены, но она отказывается признавать, что наш брак окончен, не считает нужным обсуждать, как и сколько я буду общаться с нашей восьмилетней дочерью. Сейчас я вижусь с ребенком два раза в неделю, каждый раз говорю ей, когда приду снова. Я очень люблю ее и не знаю, как сказать, что мы с ее мамой расстались навсегда. Боюсь, что наши с дочкой отношения испортятся…

Игорь, 34 года

Игорь, здравствуйте.

Действительно, с ростом продолжительности жизни люди стали отходить от модели «один брак на всю жизнь» к серийной моногамии — когда одни отношения заканчиваются, а через некоторое время начинаются другие. К сожалению, это происходит в жизни многих, но адекватных культурных примеров пока немного.

Мы привыкли к сказочным концовкам «И жили они долго и счастливо», а вот истории о том, как падчерица строила здоровые отношения с мачехой, встретишь редко. В популярных сказках часто присутствует ужас и несправедливость, вокруг которых строится сюжет. Это пугает не только детей, но и взрослых, и иногда хочется верить в простые сказочные формы жизни. К сожалению, это иллюзия.

Я думаю, вашей дочке поможет постепенное и мягкое знакомство с разными формами семейных отношений: как с семьями, где родители всю жизнь вместе, так и с ситуациями, когда родители создают новые семьи, но продолжают заботиться о детях. Например, есть хороший мультфильм (по ссылке), который в доступной форме показывает, чего ждать ребенку после расставания родителей.

В начале сюжета ребенок оказывается рядом с двумя монстрами вместо мамы и папы, но постепенно родительская боль уходит, и ребенок видит смеющихся и счастливых родителей снова

Просмотр и обсуждение таких мультфильмов, книг и фильмов расширяет представления ребенка о возможном развитии событий, снижает тревогу перед будущим и помогает сохранить отношения с родственниками.

Для взрослых полезна книга Патрисии Пеппернау «Выживание и процветание в семьях с повторным браком» о том, как сохранить и построить отношения с ребенком после расставания родителей.

Будьте ясными, последовательными и предсказуемыми, строго соблюдайте обещания и договоренности с дочкой. Со временем она поймет, что страшные сказки из коллективного бессознательного не отражают ваши отношения, и ей будет легче принять изменения. Более того, опыт того, что качество отношений с отцом не пострадало после расставания родителей, поможет ей в будущем чувствовать себя свободнее и устойчивее в собственных отношениях