Нечаянно попала на обсуждение последствий того, что родители занимались сексом при ребенке. Это называли нарушением границ маленького человека и почти насилием. Поняла: я сама стала жертвой такого безответственного отношения. И теперь не знаю, как мне исправить то, что со мной происходит из-за этого.

Не могу понять, почему они так поступили; жили мы не в однушке, просто в тот вечер я отказалась ложиться у себя. Вся квартира была в их распоряжении, я крепко спала, но почему-то они решили сделать все свои дела при мне. О чем они думали, даже не представляю.

Я не помню своей реакции на это. Не помню, вышла ли из комнаты или осталась лежать. Помню лишь острое чувство непонимания происходящего и стыда. Переборов последнее, уже утром я спросила их об этом. Не зная, как назвать сие ночное действо, поинтересовалась, «целовались» ли они. Наверное, надеялась на извинения или хотела вызвать у них аналогичное моему смущение, чтобы мой гнев на них стал оправдан. Но нет, мама гордо с улыбкой заявила: «Да, целовались!» — и разговоры на эту тему я больше никогда не поднимала.

В отместку с тех пор, если я просыпалась в неподходящий момент, то просто кричала «мам!», и после все снова затихало. Почти всегда. Но в итоге, видимо, произошла «ранняя сексуализация»: я стала раздевать кукол и имитировать половой акт, испытывала кратковременный период приятного возбуждения, который сменялся ощущением пустоты и омерзения. Понимала, что это дико и вообще фу, и не хотела, чтобы хоть кто-либо знал об этом.

С возрастом кукол сменили порноролики. В итоге годы идут, просмотр порнографии все также часть моей жизни, но я так устала от этого. Мне это мешает, но перестать у меня просто не получается! Я не хочу ни отношений, ни романтики, ни секса (и слава богу!). Не хочу испытывать это странное полуудовольствие от просмотра порно — сейчас хорошо, а спустя минуту плохо. В этом нет ничего здорового и приятного.

Это никогда не идет дальше тупого возбуждения, которое быстро сходит на нет, тогда в чем смысл вообще?! Только занимает мысли и отнимает время, а в конце — ничего, кроме ненависти к самой себе и своим «извращениям».

Я хочу стать свободной, не испытывать этого всего, просто отключить ту часть тела, что отвечает за все эти процессы, и закрыть вкладку с непотребствами навсегда. Но я даже не знаю, с чего начать, к кому идти. Вдруг я ненормальная и мне место уже в психушке? Вдруг все близкие узнают о моих «предпочтениях» и посоветуют не светить своей рожей в обществе вообще?

Эльвира, 24 года

Эльвира, все хорошо, что в меру и что развивается здоровым путем. Вам сложно разобраться в своей сексуальности из-за особенностей взросления, когда вместо познания себя и своих желаний у вас сформировалась ответная реакция на действия ваших родителей.

Секс стал предметом выяснения отношений и источником стыда, но это далеко не вся емкость данной важной темы в жизни каждого человека. Многие аспекты личностного развития связаны с нашим пониманием и проживанием своей сексуальности. Так что просто оставить это в стороне не получится. Ваши естественные потребности будут взывать к вам и требовать реализации, но если каждый раз вы будете встречать их с отвращением и стыдом, то получится довольно мучительно.

Было бы здорово начать с разбора травматической связки темы секса с вашими родителями, чтобы отделить сам процесс от того, что с вами произошло. Вы были растеряны, напуганы, расстроены и озадачены. Вам не объяснили, что же происходило рядом с вами ночью, не принесли свои извинения за случившееся.

Дети, как правило, узнают о теме секса внезапно и получают сигналы своего тела, связанные с возбуждением. И это их может испугать

Если взрослые объясняют, что происходит с телом мальчика или девочки во время полового созревания, это позволяет ребенку понять: такие чувства вполне естественны, изменения в теле неизбежны, предстоит исследование своих желаний и предпочтений, формирование своей собственной позиции.

Ваша позиция все еще не сформирована, вернее, вам не дали такой возможности. Ваши родители обошлись с вами совсем не бережно, но это вовсе не значит, что ваша собственная сексуальность под запретом или что ее можно исследовать только при помощи порно. Ваши желания, сексуальные импульсы могут и должны протекать естественно и быть вами легализованы. Если вы разрешите себе чувствовать, то откроете новую главу в своей жизни. Но сперва нужно разобраться с обидой и зависимостью от порно.

Вы обижены, напуганы и дезориентированы; у вас появились обременительные привычки и пристрастия. Но это все можно изменить, позволив себе освободиться от старых обид и вернув себе право на себя — такую, какая вы есть.