Раньше я жила будто в розовых очках, была наивной застенчивой девочкой. С возрастом появилось недопонимание со стороны моего народа. Мне стали запрещать общаться с парнями и с девочками не моей нации, так как они якобы плохо влияют на меня. Я смогла дать отпор в юном возрасте и по сей день общаюсь с моими подругами. Но это не самое ужасное.
Я учусь в медицинском на врача, хотя я не хотела туда идти. Сейчас мой разум будто проясняется. Все решения, которые в моей жизни должна была принимать я, приняли родители. Я несамостоятельна, не уверена в себе, с кучей комплексов, в придачу у меня нет своего «Я» и я зависима от мнения социума.
С папой я перестала общаться, сама не понимаю, почему стесняюсь его. С мамой нет доверительных отношений, не могу говорить с ней свободно. Меня все это душит. Я не хотела в медицинский на гинеколога, я хотела быть психологом, помогать людям, жить свободно.
Лейла, 19 лет
Лейла, спасибо за ваше письмо. Вы испытываете боль и растерянность, которые вполне объяснимы. Прямо сейчас вы проходите один из самых важных и сложных моментов — осознание того, что живете не свою жизнь. Это страшно, неприятно до удушения, но хорошо, что происходит с вами в 19 лет, а не в старости, когда уже ничего не изменишь.
Давайте попробуем разобраться в ситуации с точки зрения психологии и подумаем, как из нее можно выйти.
Что происходит
Вы проходите через кризис сепарации
Человек в процессе развития проживает несколько этапов отделения от родителей. Физического и психологического. И чем взрослее он становится, тем больше нуждается в самостоятельности. Но если он ее не получает по тем или иным причинам, возникает ненависть, обида, тревога, недоверие. Так природа старается осуществить свою функцию — отделить взрослого ребенка от «гнезда». Ведь он должен построить свое.
Если сепарация происходит естественным образом, злость и напряжение не накапливаются. Родственники остаются близкими, но при этом уважают личность и выборы друг друга.
На вас влияют семейные и культурные традиции
Ваша природная потребность в самостоятельности вступает в конфликт с ожиданиями родителей. Они до сих пор стараются принимать за вас ключевые решения: с кем общаться и на кого учиться. Скорее всего, для отца и матери это способ защитить вас, сохранить традиции, обеспечить счастливое в их понимании будущее. Очевидно, их пугает все незнакомое. Но для вас это превращается в тюрьму. Вы чувствуете, что живете не свою жизнь и даже теряете свое «Я». Тем не менее вы смогли отстоять дружбу, что уже хорошо и говорит о вашей внутренней силе.
Несоответствие между жесткими требованиями родителей и вашим желанием отстоять свою уникальную личность вызывает напряжение. Вы стесняетесь отца и не можете свободно говорить с матерью. Вы боитесь их негативной реакции, и это вполне объяснимо.
Несамостоятельность стала результатом гиперопеки
Когда за нас всю жизнь принимают решения, мы учимся не доверять себе и сомневаться в своих силах. Мы приучаемся спрашивать разрешения, ориентироваться на чужое мнение, искать одобрения. Особенно если мы зависим от родителей не только морально, но и материально. Это заставляет нас чувствовать себя несвободными. Но поступать по-другому страшно. Отсюда — неуверенность, комплексы, опора на мнение окружающих.
Мечта о психологии пришла не случайно
Множество психологов приходят в профессию, чтобы разобраться в первую очередь в себе. Также им хочется помочь людям, ведь они понимают, как тяжело жить без поддержки, без возможности быть услышанными. Но еще многие начинают заниматься психологией уже во взрослом возрасте, получив жизненный опыт и пройдя профессиональную переподготовку. Поэтому не отчаивайтесь, у вас все впереди.
Что можно попробовать сделать
Поймите, что вы проходите кризис отделения от родителей
Это никогда не легко, а в случае жестких культурных ограничений — тем более. Постарайтесь найти баланс между удовлетворением своих желаний, интересов, сохранением уникальной личности и формальным несопротивлением родителям. Конечно, можно было бы дать совет: жестко отстаивайте границы и начинайте жить свою жизнь, но это не всегда возможно, а в определенных обстоятельствах и культурах — даже опасно.
Разберитесь со своими желаниями и ценностями
Виктор Франкл, известный психолог, будучи заключенным в Освенцим, обнаружил, что у него есть нечто, что фашисты не могут отобрать. Он назвал это «последней свободой человека». Заключается она в тех смыслах, которые мы ищем и вкладываем в происходящее с нами. Ведь мы не всегда можем поменять обстоятельства, но можем понять, кто мы, и из этого действовать даже в самых стесненных условиях.
Выпишите на бумаге: чем бы вы хотели заниматься? Что для вас по-настоящему важно? Что приносит радость и интерес? Если психология действительно увлекает вас, изучайте ее самостоятельно, ведь источников знаний сейчас очень много. Рассмотрите другие реальные возможности. Например, перевод на другой факультет, переподготовка после окончания обучения (в психотерапии медицинское образование может дать ценное преимущество).
Подумайте, какие доводы помогли бы убедить родителей о необходимости перевода: востребованность профессии, меньше денежных и временных затрат на обучение, уважение, которым пользуются психологи в больших городах. Покажите свою подготовленность в вопросе и сознательность.
Приучайтесь к самостоятельности постепенно
Как мы уже заметили, не обязательно начинать с глобальных изменений вроде разрыва с семьей или ухода из медицинского вуза. Начните с принятия небольших самостоятельных решений: что надеть, куда пойти в выходной, какую книгу почитать, какое хобби попробовать. Это тренировка ответственности, доверия к себе и своим силам. Постепенно вы узнаете, кто вы, какие ваши интересы. Почувствуете в себе силы и право выбирать.
Также полезно задуматься о финансовой независимости: найти подработку, которую можно совмещать с обучением, узнать о системах грантов, откладывать карманные деньги, если родители вам их дают. Наличие финансовой подушки безопасности и дополнительных профессиональных навыков тоже увеличивают уверенность в себе.
Обратитесь за помощью
Если в вашем учебном заведении есть психолог, сходите к нему на консультацию. Если нет, поищите другие возможности поработать со специалистом. Сейчас это доступно как никогда — ведь существуют программы бесплатной психологической помощи. Такой подход поможет вам разобраться в себе, научиться мягко, но уверенно защищать свои границы и посмотреть на профессию, которой хотите заниматься, в действии. Кроме того, обязательное условие работы с людьми — прохождение личной психотерапии.
Поддерживайте отношения с подругой, общайтесь с другими людьми. Это тоже дает ощущение опоры и поддержки.
Лейла, вы еще очень молоды, впереди целая жизнь. То, что вы уже задаете себе эти вопросы, — признак зрелости и внутренней силы.
Сейчас вам очень трудно, но знайте, что все можно изменить — пусть и не в одночасье. Постепенно, шаг за шагом. Главное, не сдаваться и помнить, кто вы и какие у вас ценности. Вы достойны жить свою жизнь.
