Психолог со специализацией в психологии здоровья, сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт, психодраматерапевт
Телеграм-канал

Недавно устроилась на новое место работы. Все относительно хорошо, денег хватает на аренду квартиры, на мелкие радости. Но хотелось бы получать больше. Появилась возможность устроиться на работу вахтовым методом, на сезон, с бесплатным проживанием. Но как все бросить и начать заново? Не могу решиться.

Надежда, 47 лет

Надежда, благодарю вас за обращение к нам!

Вы пишете о том, что сейчас у вас новое место работы, все относительно хорошо — хватает средств даже на мелкие радости, но в то же время появилась новая возможность работы вахтовым методом, где вы будете получать больше и сэкономите на аренде жилья. Вы спрашиваете, как все бросить и начать заново.

Конечно, смена довольно хорошей работы на еще более выгодную может быть непростой задачей: вас, должно быть, охватывают различные сомнения, которые и не дают вам сделать решительный шаг… Поэтому прежде всего я бы порекомендовала вам понять, что это за сомнения, проанализировать их и дать рациональный взвешенный ответ на каждое из них.

Для этого выберите свободное время, устройтесь поудобнее, подготовьте ручку и блокнот и ответьте себе письменно на вопросы: «Что мне мешает решиться на новую работу вахтовым методом? Что меня останавливает?»

По возможности как можно подробнее распишите все ваши страхи и сомнения, посмотрите на них со стороны и поразмышляйте письменно над ответом на каждое сомнение. Хорошая идея — дать три ответа из разных полей: из роли «эмоционального разума» — что вам подсказывают ваши чувства? Из роли «разумного разума» — что говорит холодный расчет? И из роли «мудрого разума» — который гармонично соединяет два предыдущих ответа, эмоции и разум.

В конце напишите ваш вывод — напутствие для себя.

Еще можно задать себе следующие вопросы:

  • Что получится, если вы устроитесь на новую работу вахтовым методом?

  • Что случится, если вы не поменяете работу и останетесь на старой?

  • Что не случится, если вы не поменяете работу?

  • Что не случится, если вы решитесь на смену работы?

Ответьте письменно на эти вопросы, дайте себе время и примите наиболее верное на данный момент решение! Помните, что при любом раскладе от чего-то придется отказаться, не бывает «идеальных решений», бывают решения, которые наиболее полно отвечают вашим текущим потребностям, желаниям и ценностям.

От всего сердца желаю вам принять наиболее верное сейчас для вас решение и следовать ему!