В жизни нам приходится сталкиваться с разными ситуациями, требующими определенных сил и душевных затрат. При этом каждый раз наш мозг старается адаптироваться ко всему, что с нами происходит и что мы при этом чувствуем. Важно уметь распознавать свое эмоциональное состояние, ведь от него зависит то, как мы мыслим и действуем. Пройдите этот тест, чтобы разобраться в себе.
- 1/9
- С каким природным явлением вы бы сравнили свое настроение сейчас?
- 2/9
- Чем вы обычно занимаетесь перед тем, как уснуть?
Анализирую свой день
Принимаю снотворное
Читаю или обнимаю детей
Заканчиваю работу
- 3/9
Что вы заметили за последние несколько месяцев?
Моя жизнь сильно изменилась
Я часто испытываю глубокую меланхолию и уныние
Я чувствую себя в приподнятом состоянии, так как все в жизни складывается гладко
Мне все очень сложно давалось, но я не готов(а) сдаваться
- 4/9
- Каким вы видите себя через 10 лет?
Смогу уверенно сказать, что жизнь удалась
Я избегаю мыслей о будущем — они меня тревожат
Я представляю себя счастливым человеком
Мир станет другим, и мне будет труднее в нем существовать
