Семинары и конференции, фестивали и ретриты, мастер-классы и просто занятия... С каждым годом популярность йоги набирает обороты, привлекая все больше внимания тех, кто, казалось бы, максимально далек от восточных практик. Первая сложность, с которой может столкнуться новичок, — это выбор направления. Традиционная, медитативная или тонизирующая — как определиться? Пройдите наш тест, чтобы узнать, какая йога подойдет вам лучше всего.
- 1/12
- Что для вас значит йога?
Тема, над которой можно посмеяться с друзьями
Занятие для пожилых
Отличной способ сосредоточиться на себе
- 2/12
- Вне работы вы любите…
Каждый раз заниматься чем-то новым
Заниматься спортом, чтобы всегда быть физически активным
Читать книги, пить чай со сладким
- 3/12
- Знаете ли вы, что обозначает выражение «приветствие солнцу»?
Что? Не могли бы повторить вопрос?
Ряд довольно сложных физических упражнений, запускающих работу мышц
Конечно, знаю! Это момент покоя, тишины и внутреннего счастья
- 4/12
- Какой образ ассоциируется у вас с йогой?
Человек, сидящий в позе лотоса
Человек, принимающий сложные позы, которые требуют выносливости и гибкости
Человек с закрытыми глазами, который левитирует над землей, скрестив ноги
