Вы можете вовремя лечь спать?
Многие из нас любят откладывать отход ко сну, несмотря на усталость. Иногда наблюдается даже обратная зависимость: чем сильнее мы устали, тем позже мы ложимся спать. Такое поведение, конечно, плохо сказывается на нашем здоровье, работоспособности и общем самочувствии и даже получило название «прокрастинация перед сном». Насколько вам свойственно такое поведение?
ТестПройден 2151 раз
1/9
Я ложусь спать позже, чем собирался(лась)
почти никогда
довольно редко
не слишком часто
часто
практически всегда