Физическое и психическое здоровье тесно взаимосвязаны: когда у вас что-то болит, вы, скорее всего, чувствуете себя удрученно и подавленно. А если переживаете депрессию — наверняка испытываете заодно головную боль и слабость.
Однако иногда заболевания вызывают не физиологические, а психологические причины. Именно такие случаи изучает психосоматика — популярное направление в медицинской психологии.
Грозит ли эта опасность вам? Проверьте свой риск психосоматических заболеваний с помощью нашего теста.
- 1/8
Умеете ли вы проживать и выражать все эмоции, в том числе и «неудобные»?
Да, всегда стараюсь дать им выход
Зависит от ситуации: иногда это просто невозможно
Нет, некоторые приходится сдерживать и скрывать даже от себя
- 2/8
Делитесь ли вы переживаниями со своими близкими?
Конечно, мне важно выговориться
Не всеми: что-то я предпочитаю держать в тайне
Нет, вообще не люблю говорить о своих проблемах
- 3/8
Кажется ли вам, что вы все время проходите такие испытания, которые не можете преодолеть?
Да, такого врагу не пожелаешь
Иногда я думаю, что действительно не справлюсь, но, как правило, все же «вывожу»
Нет, у меня есть внутренние и внешние ресурсы, чтобы пережить почти что угодно
- 4/8
Сталкивались ли вы с тем, что заболеваете, когда проходите трудные жизненные периоды (например, переезжаете, ищете работу или разводитесь)?
Да, постоянно
Иногда
Нет, никогда
