Каждый человек сталкивается в своей жизни с различными проблемами, которые могут вызывать сильный стресс. Но наша психика устроена таким образом, чтобы мы могли самостоятельно совладать с нервным перенапряжением и адаптироваться к нему, используя различные способы (копинги). Пройдите наш тест и узнайте, каким образом вы справляетесь с психологически трудными ситуациями.
- 1/8
Представьте, что вы не успели сдать важный рабочий проект в срок. Какие будут ваши действия?
Брошу все дела и пойду обсуждать с коллегами, как мне быть в такой ситуации
Сделаю вид, что ничего не произошло, и погружусь в свои мысли
Точно не расстроюсь, ведь сроки не стена — их можно подвинуть
Сразу же свяжусь с руководителем или заказчиком, чтобы решить проблему
Полностью возьму ответственность за происходящее на себя и буду думать, как исправить ситуацию
- 2/8
Какое высказывание наиболее соответствует вашим жизненным принципам?
«Кто слушает совета, тот мудр» (Соломон)
«Существует только один верный путь избежать ошибок: не делать ничего или, по крайней мере, не делать ничего нового» (Альберт Сент-Дьерди)
«Все, что ни делается, — все к лучшему»
«Жить — значит бороться» (Луций Анней Сенека)
«Каждый человек несет ответственность перед всеми людьми за всех людей и за все» (Федор Достоевский)
- 3/8
Что вы делаете, когда ваша вторая половина высказывает вам свое недовольство?
Беру паузу и звоню родителям или друзьям, чтобы обсудить это и выслушать их мнение
Делаю вид, что ничего не происходит, — само как-нибудь рассосется
Начинаю шутить, чтобы сгладить ситуацию и избежать конфликта
Тут же вступаю в активную дискуссию, пытаясь уладить разногласия
Интересуюсь, в чем моя ошибка и как ее можно исправить
- 4/8
Дополните фразу «кто много работает, тот…»
Имеет огромное количество связей и большой коллектив
Много отдыхает
Много зарабатывает
Постоянно противостоит трудностям
Решает проблемы и постоянно проводит работу над ошибками
