В последнее десятилетие психическому здоровью человека стало уделяться гораздо больше внимания. Благодаря этому многие работодатели пришли к мысли, что сотрудник, перегруженный работой, — мягко говоря, не самый мотивированный сотрудник. Так, крупнейшие компании мира стали серьезнее относиться к work-life balance работников.
Work-life balance — это образ жизни, при котором на работу у нас тратится не больше времени, чем на остальную жизнь. Придерживаться его важно по целому ряду причин: чтобы предотвратить выгорание, сохранить здоровье и поддерживать гармоничные отношения с близкими. Пройдите наш тест: он подскажет, как обстоят дела с этим балансом у вас.
- 1/8
1. Что вы обычно делаете по вечерам?
Готовлю ужин, принимаю ванну, читаю интересные книги
То, на что остается время
Да то же, что и днем — работаю
- 2/8
Чем в вашей работе может быть недоволен ваш партнер?
Ее/его все устраивает
Зарплатой или статусом работы
Количеством времени, которое я провожу за работой
- 3/8
А вы что думаете о компании, в которой работаете?
Я рад(а), что попал(а) сюда
Есть компании лучше, есть — хуже
Если коротко, то ничего хорошего
- 4/8
Сколько часов в неделю вы уделяете своему хобби?
Не знаю точно, но достаточно
Иногда много, иногда вообще нет на него времени
Да какое уж тут хобби с моим графиком
