Испытывать благодарность — не только нормально, но и полезно. К такому выводу пришел Роберт Эммонс — социальный психолог, профессор Калифорнийского университета (США). Он провел исследование и выяснил, что люди, которые регулярно благодарят других людей или события, не просто сохраняют позитивный настрой на жизнь, но и меньше тревожатся. Пройдите наш тест — и вы узнаете, можно ли считать вас благодарным человеком.
- 1/8
За что вы обычно говорите другим «спасибо»?
За все хорошее, что они для меня делают
За какие-то особенно значимые для меня поступки или слова
За что-то точно говорю, честное слово!
- 2/8
Вас огорчают мысли о том, что у вас нет всего, о чем вы мечтаете?
Нет, ведь в моей жизни есть так много ценного
Иногда я об этом думаю, но обычно не расстраиваюсь надолго
Да. Не понимаю, почему жизнь ко мне так несправедлива
- 3/8
Что вы чувствуете, когда благодарите других людей?
Вполне очевидно что — благодарность
Зависит от ситуации. Иногда мне неприятно благодарить кого-то
Ничего. Говорю «спасибо» в основном для вежливости
- 4/8
Зачем, по-вашему, вообще благодарить кого-то?
Чтобы поделиться своим чувством с другим человеком
Чтобы дать понять: помощь другого не осталась без моего внимания
Чтобы не прослыть грубияном
