Осознанность не просто модное слово, это важное умение отслеживать собственные чувства и переживания. Успеваете ли вы насладиться каждым моментом или в суматохе ежедневных дел не замечаете, как бежит время? Пройдите тест и узнайте, насколько осознанно вы живете, а также получите советы о том, какие шаги предпринять, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
- 1/7
- Вам трудно сопротивляться чувству беспричинной:
Радости.
Тоски.
Паники.
- 2/7
- В жизни важно:
Быть открытым новому опыту.
Вовремя отвлекаться от тревожащих переживаний.
Самостоятельно принимать решения.
- 3/7
- Если все идет не по плану, вы:
Легко адаптируетесь к новой ситуации.
Впадаете в уныние и по возможности отказываетесь от своих обязательств.
Преодолевая панику, справляетесь со всеми трудностями.
- 4/7
- Обычно вы:
Живете настоящим.
Любите предаваться мыслям о прошлом.
Много думаете о будущем.
