К сожалению, в жизни каждого человека периодически наступают «черные полосы». Когда мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями, необходимо какое-то время, чтобы смириться с произошедшим и найти силы двигаться дальше. Согласно наиболее известной модели Кюблер-Росс, перед принятием человек должен пройти через отрицание, гнев, торг и депрессию. Если вам интересно, на какой стадии принятия вы находитесь в данный момент, обязательно пройдите этот тест, и мы подскажем ответ.
- 1/8
Вы общаетесь с другими людьми меньше или больше по сравнению с тем, что было до стрессовой ситуации?
Все как обычно, никаких кардинальных изменений нет
Сознательно стал(а) меньше общаться с людьми
Начал(а) больше общаться с окружающими
Теперь намного меньше общаюсь с кем-либо из-за недостатка ресурсов
- 2/8
Произошли ли качественные изменения в общении?
Нет
Да, я стал(а) более раздражительным(-ой)
Да, я стал(а) более оживленным(-ой)
Да, я стал(а) более апатичным(-ой)
- 3/8
Испытываете ли вы чувство вины?
Нет
Да, виню себя и окружающих
Да, временами
Да, постоянно
- 4/8
Надеетесь ли вы исправить стрессовую ситуацию?
Нет, мне кажется, все и так нормально
Да, временами
Да, держусь за эту надежду
Нет, все неисправимо
