Если тревога и беспокойство стали вашими верными спутниками, возможно, вы столкнулись с FOMO. Fear of missing out — так расшифровывается аббревиатура — на русском языке звучит как «синдром упущенной выгоды». Под ним понимают опасение человека, что он пропустил что-то важное. Такое, что есть у других, но нет у него самого.
Развитие FOMO в последние 20 лет связывают со все возрастающей популярностью соцсетей. Каждый день миллионы пользователей делятся фото, видео и описаниями своей жизни — нередко сильно приукрашенными. А менее успешные (по их собственному мнению) люди смотрят, верят и сравнивают себя с мнимыми счастливчиками. Разумеется, не в свою пользу.
Пройдите наш тест, чтобы узнать, есть ли у вас признаки FOMO.
- 1/8
Тревога — ваш частый гость?
Мне кажется, она уже не гость, а сожитель
Так, захаживает время от времени
Забредает изредка, но стараюсь не открывать ей дверь
- 2/8
А зависть вы часто испытываете?
Стыдно сказать, но — да
Чаще, чем хотелось бы
Не задумывался(-ась) об этом
- 3/8
Что сильнее отравляет вам жизнь?
Успехи тех, кто мне неприятен
То, что я не всегда могу получить что-то, чего очень хочу
Проблемы в общении с близкими и друзьям — они иногда бывают
- 4/8
Как вы охарактеризуете ваше отношение к соцсетям?
Статус — «все сложно»
Без них жить можно, но как-то трудно
Интерес, состоящий из смеси любопытства и скуки
