Тест: Переживаете ли вы сейчас «черную полосу» в жизни?

Кадр из фильма «Области тьмы»

Фото

Кинопоиск

Каждый из нас периодически сталкивается с трудностями — это неизбежно. Но иногда кажется, что несчастьям нет конца, проблемы валятся на голову как из рога изобилия и не собираются заканчиваться. Такой период называют «черной полосой» и объясняют эзотерическими причинами: ретроградным Меркурием, сглазом ведьмы или происками дьявола.

Однако на самом деле феномен имеет куда более простую разгадку: сталкиваясь с первой неприятностью, мы начинаем переживать и становимся менее внимательными и бдительными, рискуя навлечь на себя новую беду. А затем считаем, что «сейчас неудачный период», и настраиваемся на худшее, реализуя эффект самосбывающегося пророчества.

Кроме того, свою роль играет и «иллюзия частотности» — зацикливаясь на плохом, мы чаще замечаем именно негативные события, хотя раньше они могли происходить с нами с такой же периодичностью — просто мы этого не замечали.

Предлагаем узнать, действительно ли в вашей жизни наступила «черная полоса» — и если это так, как пережить сложности. Оговоримся, что речь не идет о трагических ситуациях или состояниях, вызывающих мрачный взгляд на мир, — например, депрессии. В таких случаях рекомендуется незамедлительно посетить врача и/или психолога.

ТестПройден 10289 раз
1/8

По вашему мнению, в настоящее время вы живете хуже или лучше по сравнению со всеми предыдущими годами?

Определенно хуже, все светлые моменты остались позади

В зависимости от того, о каких сферах жизни идет речь! В чем-то стало лучше, в чем-то хуже

Наверное, сейчас я счастливее, чем когда-либо

2/8

Склонны ли вы запоминать и подолгу «пережевывать» неудачи, даже самые мелкие?

Да, постоянно возвращаюсь к этому в своих мыслях

Некоторые неприятности прямо-таки не выходят из головы!

Нет, делаю выводы и отпускаю ситуацию

3/8

Какой взгляд на мир вам ближе?

Пессимистичный

Реалистичный

Оптимистичный

4/8

Как на вас влияют непредвиденные ситуации?

Довольно сильно, не люблю, когда что-то идет не по плану

По-разному, зависит от того, что и где происходит

Практически никак, стараюсь быстро ориентироваться