Современный темп жизни требует быть эффективными и не позволяет расслабиться. Кажется, что стоит остановиться — и мы безнадежно отстанем и упустим возможности, которые дарит жизнь.
Однако в ежедневной гонке мы забываем уделить время себе и часто не замечаем собственную усталость. И только когда организм напоминает о себе бессонницей или головной болью, мы понимаем, что пора позволить себе отдохнуть.
Как вы чувствуете себя прямо сейчас? Возможно, вам уже давно нужна передышка? Ответить на этот вопрос поможет тест.