Вопрос к эксперту
Мы все стремимся быть счастливыми, однако на деле это оказывается совсем непросто. Нередко жизнь поворачивается к нам спиной, лишая спокойствия, уверенности в себе, любви и понимания близких. Как быть, если ситуация кажется безвыходной, и мы уже перепробовали все возможные способы? У пользователей нашего сайта есть возможность задать свой вопрос психологу. Опытные специалисты помогут взглянуть на ситуацию под другим углом и найти силы изменить жизнь к лучшему.
«Услышала, как родители занимаются сексом. Ощущение, будто я стала участницей преступления»
«Здравствуйте. Я буквально вчера вечером услышала, как родители занимаются сексом — притом что комнаты у нас находятся через одну и они делали это очень тихо. Я пыталась как-то позитивно себя настроить, слушала музыку в наушниках, общалась с подругой, отвлекала себя от этого как только могла…»
«Почему я всегда оказываюсь в союзе с зависимыми и выпадающими из реальности мужчинами?»
«Рассталась с парнем, разорвав 5-летние отношения, после того, как узнала, что он увлекается наркотиками в периоды, когда его настигает стресс. Мог пропадать на неделю в такие моменты из моего поля. Не вижу себя рядом с мужчиной, который боится трудностей и склонен убегать от реальности. Познакомилась с другим мужчиной, и, как оказалось, он тоже очень увлекающийся — однако уже полезными вещами…»
«Не слишком привлекательная, с лишним весом и неженственным голосом. Меня такую никто не любит»
«Я хочу обратиться за помощью. С детства считаю себя ненужной в обществе. Мной никто не интересуется, не дорожит, и я всегда всего-навсего запасной вариант. Это связано с моей внешностью (она не особо привлекательная для других), с голосом (не очень женственный) и с фигурой (присутствует лишний вес)…»
«Мать била меня, а теперь удивляется, почему я с ней на „вы“ и не хочу разговаривать»
«Это началось… лет с шести-семи моих (первый-второй класс). И с обычной домашки. Я не могла понять тему и много раз черкала в тетради. Как делали почти все матери? Вырывали из тетради листы и говорили переписано начисто. Она сделала так же. Я переписывала заново в другую тетрадь. Она заметила ошибку. Ударила меня головой о стол, после взяла за волосы и таскала по всей моей комнате…»
«Муж решил пожить отдельно, но общается со мной так грубо, будто это я ушла из семьи. В чем причина агрессии?»
«Муж решил пожить отдельно. Я его не выгоняла, это исключительно его выбор. Не помогает нам ничем, не приходит. Более того, общается со мной только через СМС. Ведет себя очень грубо и агрессивно, как будто это я ушла из дома — от семьи и ребенка…»
«Не могу перестать думать о том, что мой мужчина когда-то меня разлюбит и найдет другую, более интересную»
«У меня в голове постоянно крутится мысль о том, что мой мужчина может меня предать, обмануть или уйти к другой по причине того, что я со временем перестану быть интересной. Не знаю, что мне сделать, чтобы эти страхи прошли. На подсознательном уровне я понимаю, что он никогда со мной так не поступит, но будто бы что-то тревожит. Постоянное напряжение из-за этого…»
«Моя самооценка душит меня, временами мне становится от себя так противно, что портится настроение»
«Время от времени я чувствую себя способным, обладающим хорошими качествами, красивым, а временами мне становится от себя противно, портится настроение — я начинаю закапывать себя. Иногда кажется, будто я избавляюсь от нелюбви к себе, но она снова возвращается, вызывая неприязнь к себе. Как утихомирить свою самооценку? Как понять свою ценность?»
«Отчаяние не уходит, и ничто не пробуждает страсть к жизни. Уже не знаю, что делать…»
«С лет 19 у меня периодами появляются навязчивые мысли о том, что жизнь будто бессмысленна, и я не понимаю, что с ней делать. Я не знаю, как это описать, но будто жизнь длинная, и ее постоянно нужно чем-то заполнять…»
«Меня задевает, что у жены в прошлом — обнаженные фотографии и скоротечные отношения»
«Здравствуйте. Меня беспокоит прошлое жены. На ее флешке обнаружил фотографии с обнаженной грудью, в соцсетях нашел переписку с директором компании, где она работала. Она с ним проводила время в боулинге, на корпоративе. Он приходил к ней домой с алкоголем поговорить за жизнь…»
