Вопрос к эксперту
Мы все стремимся быть счастливыми, однако на деле это оказывается совсем непросто. Нередко жизнь поворачивается к нам спиной, лишая спокойствия, уверенности в себе, любви и понимания близких. Как быть, если ситуация кажется безвыходной, и мы уже перепробовали все возможные способы? У пользователей нашего сайта есть возможность задать свой вопрос психологу. Опытные специалисты помогут взглянуть на ситуацию под другим углом и найти силы изменить жизнь к лучшему.
«Я на стрессовой работе, уже болею — не тяну. Как уволиться без чувства вины?»
«Я работаю на очень стрессовой работе, с постоянными переработками, прессингом со стороны руководства. Постоянно в напряжении, морально очень тяжело, работа сама по себе требует большой внимательности. В последнее время стала очень нервной, болею, понимаю, что не тяну такую работу. Решила уволиться, но мучает чувство вины…»
«Как убедить родителей посещать бассейн? Это же полезно, а они находят миллион отмазок…»
«Я не могу спокойно реагировать: раздражаюсь, агрессирую… Я хочу проводить время с родителями и укрепить с ними отношения. У отца болит поясница, ему будет полезно, а я, возможно, научусь плавать с его помощью…»
«После того, как меня сбила машина, я стал очень эмоциональным — настолько, что не могу разговаривать с людьми»
«Два года назад меня сбила машина, в результате чего я получил сотрясение мозга. После этого я стал очень эмоциональным человеком: пытался сдерживался, как мог, но не получалось. Любой разговор становился пыткой: глаза слезились настолько, что я даже не мог разговаривать с людьми. Я пытаюсь управлять эмоциями, но результата нет…»
«Парень ревнует меня к партнеру по танцам. Как помочь ему не ревновать?»
«Мы с моим парнем оба в одиннадцатом классе, но учимся в разных школах и оба танцуем вальс с разными людьми. Я не ревную его к его партнерше (я не говорю, что я вообще его ни к кому не ревную, но в плане его партнерши я уверена). А вот ему тяжело принять то, что я танцую с кем-то другим…»
«Один приятель купил квартиру в центре, другой отдыхает в Тае. Как не завидовать?»
«У меня есть хорошая работа, любящая жена, но я все равно ловлю себя на мысли, что я неудачник. Например, вижу, как однокурсник купил квартиру в центре, а я все еще плачу ипотеку и живу на окраине в двушке. Или когда друзья летят в очередное путешествие…»
«Мама не проявляет интереса к моей жизни, мы почти не разговариваем. Как с ней сблизиться?»
«Я очень хочу иметь близкие отношения с мамой, быть с ней лучшими подругами, но не могу проявить инициативу. Мы почти не разговариваем — сказать „Я тебя люблю“ до невозможности сложно, я не могу ее даже обнять. Я хочу ей выговориться, получить от нее поддержку, поделится тем, что происходит у меня в жизни, но она даже не спрашивает, как у меня дела…»
«Смотрю на себя в зеркало — и вижу только старость. Как принять свой возраст?»
«Смотрю на себя в зеркало — и вижу только морщины и старость. Хожу к косметологу, трачу немалые деньги на уход за собой, но все кажется бессмысленным…»
«Когда происходит что-то хорошее, я чувствую не радость, а страх — ведь потом будет хуже»
«У меня есть дурацкая черта — после какого-то радостного события я часто испытываю не радость, а страх. Из недавних примеров — я была на собеседовании и сразу же после оглашения результата подумала: „А вдруг я облажаюсь, не справлюсь, меня выгонят?“ Та же история с отношениями — я думаю: „Рано или поздно мы расстанемся“. Почему так? И как это изменить?»
«Когда мама уезжает, у меня начинается истерика. Как перестать плакать из-за ее отсутствия в 12 лет»
«Когда мама куда-то уезжает или я ночую у подруги, то я все время плачу и не понимаю даже, из-за чего. Просто начинаю думать, что я приду со школы одна домой, папа придет только вечером. И перед сном у меня начинается паника и истерика, что мамы нету рядом, что я не могу ее обнять и пожелать ей спокойной ночи. Я понимаю, что она скоро вернется, но все равно не могу успокоиться…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
