Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

10 вопросов помогут понять, можно ли спасти отношения

Когда в общении с любимым человеком возникает напряжение, зачастую трудно понять, можно ли решить накопившиеся проблемы или отношения исчерпали себя. Прежде чем оставить прошлое и двигаться дальше, задайте себе вопросы.

18 АВГ 2018 14:00

О чем спросить себя, прежде чем возвращаться к бывшему

После ухода любимого человека нас мучает душевная боль, мы одиноки, нам не хватает былой страсти. Но если вы уже строите планы по возвращению бывшего в свою жизнь, остановитесь и задайте себе несколько принципиально важных вопросов. И постарайтесь честно на них ответить.

11 АВГ 2018 10:00

Как еще на свадьбе понять, что брак будет крепким?

По тому, как супруги относятся друг к другу во время подготовки к важному событию, можно предсказать будущее союза. Наблюдения свадебных организаторов.

10 АВГ 2018 09:00

Три мантры, чтобы пережить развод

Остановить мгновенье: секреты осознанной жизни

6 упражнений, чтобы воплотить мечты в жизнь

6 лайфхаков, чтобы быстрее выучить иностранный язык

Все мы отличаемся удивительной нетерпеливостью. Так хочется, чтобы за одно мгновение незнакомый язык оказался в копилке подсознания. И на самом деле все не так сложно, как кажется! Эти советы помогут быстрее выучить иностранный язык.

13 ФЕВ 2018 09:00

Как нужно питаться, чтобы похудеть? 5 советов психолога

Принято считать, что главное в снижении веса — строго ограничивать себя в питании. Конечно, изменения в привычном рационе нужны, однако первичны совсем другие факторы.

12 ЯНВ 2018 18:30

Подруга разводится: пять фраз, которые не нужно говорить

Развод — тяжелое испытание. Если ваша подруга оказалась в такой ситуации, важно правильно ее поддержать. Журналист Лиандра Бибаут дает советы, основанные на личном опыте.

09 ОКТ 2017 14:00

С меня хватит! Как помочь себе через работу с телом

Как помочь ребенку повысить самооценку

Как бороться с чувством одиночества — 5 советов

Как мне измениться? Метод браслета и другие ответы из Шаолиня

Что на самом деле означает «жить настоящим»? Какие в этом есть преимущества? Воин-монах Ши Синг Ми объясняет, почему мы боимся ставить цели, сопротивляемся изменениям, но готовы двигаться вперед маленькими шагами.

01 ФЕВ 2016 14:00