Одиночество
Отсутствие друзей, партнера - многие жалуются, что им не хватает человека, с которым они смогли бы разделить радостные и грустные моменты. Однако встречаются и те, кто чувствует себя одиноко рядом с партнером или в окружении друзей и родных. Как избавиться от одиночества, где искать его причины? И можно ли научиться быть счастливыми вне зависимости от того, кто находится рядом?
6 техник, чтобы справиться с одиночеством
Мы часто избегаем одиночества, потому что оно ассоциируется с отрицательными эмоциями. Но можно ли не бороться с этим ощущением, а принять его? И как это принятие может нам помочь?
«Не успели вынести из дома тело моего мужа, как дети примчались делить его имущество»
«5 февраля умер мой самый близкий, самый любимый человек — мой муж. Как пережить это горе? Еще его дети от предыдущего брака… Не успели вынести тело из дома, они уже примчались делить его имущество. Это так больно, это так горько, он был для них всего лишь кошельком, а для меня мой муж был опорой и защитой…»
«Постоянно бегаю за мужчинами и всю жизнь одинока. Мне не дано женское счастье?»
«В лет 13 я была сильно влюблена в мальчика, он тоже уделял мне внимание, а потом остыл. Тогда я начала написывать ему в соцсетях, проходу не давала. Так длилось, пока он не послал меня…»
«Как жить после смерти любимого, если мы всю жизнь были вместе?»
«Скончался неожиданно и скоропостижно мой любимый муж, с которым прожили 20 лет счастливой жизни. Каждый день был как в сказке. Уходили на работу и не могли дождаться момента, чтобы встретиться вечером в своем доме, который купили и перестроили, как мечтали с молодости. Засыпали в обнимку и утром не хотелось вставать. Было столько планов на будущее…»
Как перестать думать о человеке? 4 совета психолога
Он или она заполняют все ваши мысли? Именно этого человека хочется забыть поскорее, выбросить из головы и, возможно, даже стереть воспоминания, но в своей голове вы снова и снова возвращаетесь к нему (или к ней)? Попробуйте применить на практике советы нашего эксперта.
«Я много помогала друзьям, а после смерти мужа осталась в одиночестве»
«Мы прожили в браке 10 лет. У нас двое детей, шести и девяти лет. В браке я очень часто помогала друзьям и подругам. Но в итоге, когда у меня случилось горе, никто не звонит, не интересуется, как я и дети…»
13 причин полюбить одиночество
Если вы еще не нашли свою вторую половинку, то это не повод хвататься за первого встречного. Лучше постарайтесь насладиться периодом свободы, пользуясь и ценя все его преимущества.
«Живу один много лет и постоянно разговариваю сам с собой. Нормально ли это?»
«Живу один много лет. У меня всегда были сложности в общении с людьми — слишком много недоброжелателей. Я привык к одиночеству. Постоянно разговариваю сам с собой. Это меня не тревожит, но нормально ли это?»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Вы интроверт и не любите общаться? Вот 5 причин стать разговорчивее
Тест: Способны ли вы жить насыщенной жизнью после 50?
Пять лиц зла и как их распознать
Как жить в мире с умершими близкими?
Что за вирусный звук «Филяй-филяй» и почему россияне влюбились в немецкого рейвера
Беспорядок, сквернословие и еще один неожиданный признак высокого интеллекта
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
