7 причин, почему во время сна текут слюни

Почему во время сна текут слюни: главные причины

1. Дыхание через рот

Тут все предельно просто: если во сне вы дышите ртом, слюне гораздо легче оказаться снаружи. А причин для такого дыхания немало. Например, искривленная носовая перегородка, хроническая заложенность носа или другие особенности строения дыхательных путей. Иногда ситуацию усугубляет и сухой воздух в спальне, который вызывает дискомфорт и пересыхание слизистых.

2. Сон на боку или животе

Любите спать на боку или животе? Возможно, именно в этом и кроется разгадка мокрой подушки. Все дело в силе тяжести: когда человек лежит в таком положении, слюне проще вытекать из приоткрытого рта. Так что далеко не всегда ночное слюнотечение говорит о повышенной выработке слюны. К слову, у тех, кто предпочитает спать на спине, подобная проблема возникает реже.

3. Апноэ

А вот эта причина уже заслуживает особого внимания. При обструктивном апноэ верхние дыхательные пути периодически перекрываются, из-за чего дыхание ненадолго останавливается. В результате человек может чаще дышать ртом, а сам сон становится прерывистым. Какие признаки должны насторожить? Громкий храп, утренние головные боли, ощущение разбитости и постоянная дневная сонливость. Особенно важно не откладывать визит к врачу, если близкие замечают, что во сне вы периодически перестаете дышать.

4. Простуда или аллергия

Насморк, чихание и заложенный нос — не лучшие спутники сна, особенно качественного. Когда носовое дыхание затруднено, человеку приходится чаще дышать ртом, а это, как мы уже выяснили, повышает вероятность ночного слюнотечения. Обычно проблема исчезает вместе с насморком или другими проявлениями аллергии. Но если заложенность сохраняется долго, без консультации отоларинголога не обойтись.

5. Изжога

Изжога, или гастроэзофагеальный рефлюкс — состояние, при котором содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод. В ответ на раздражение слизистой организм начинает активнее вырабатывать слюну. Она помогает нейтрализовать воздействие кислоты, поэтому ее количество во рту может заметно увеличиваться. Среди других характерных признаков рефлюкса — кислый привкус во рту, жжение за грудиной и неприятные ощущения в горле.

6. Проблемы с зубами

Здоровье полости рта тоже имеет значение. Воспаления, инфекции, язвочки и нарушения прикуса могут мешать нормально удерживать слюну. Например, при открытом прикусе человеку бывает сложнее полностью сомкнуть губы. А неправильно подобранные протезы или ночные каппы способны вызывать дополнительный дискомфорт. Так что если ночное слюнотечение сопровождается неприятными ощущениями во рту, самое время записаться к стоматологу.

7. Прием лекарств

Некоторые препараты могут усиливать выработку слюны или, наоборот, затруднять ее проглатывание. Такой побочный эффект возможен, например, при приеме отдельных противосудорожных и антипсихотических средств. Если проблема появилась после начала приема нового лекарства или изменения дозировки, обязательно сообщите об этом лечащему врачу. А вот самостоятельно отменять назначенные препараты или корректировать их дозировку точно не стоит.

Когда ночное слюнотечение должно насторожить

Как мы уже выяснили, время от времени просыпаться с влажной подушкой — не повод бить тревогу. Однако есть ситуации, когда лучше не откладывать визит к специалисту. Прежде всего специалисты рекомендуют обращать внимание на следующие признаки:

• слюнотечение появилось недавно, заметно усилилось или происходит практически каждую ночь;

• вам стало трудно глотать;

• во сне вы регулярно кашляете;

• близкие жалуются на громкий храп и замечают остановки дыхания;

• днем вы постоянно чувствуете сонливость и усталость.

И еще один важный момент. Если внезапно появились асимметрия лица, слабость в руке или ноге либо нарушения речи, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Это возможные признаки инсульта, при которых счет может идти на минуты.

Как избавиться от ночного слюнотечения

Универсального рецепта здесь нет: все зависит от того, что именно провоцирует проблему. Если дело в заложенности носа, важно восстановить нормальное носовое дыхание. При регулярной изжоге стоит обсудить с врачом коррекцию питания и режима. А если слюнотечение связано с приемом лекарств, специалист может пересмотреть схему терапии.