
Женский иммунитет считается более сильным за счет действия женских гормонов эстрогенов, которые обеспечивают более активный иммунный ответ на проникновение вирусов, бактерий и других патогенов. А вот мужской половой гормон тестостерон, оказывая противовоспалительное действие, подавляет активность иммунной системы и выработку антител, поэтому даже иммунный ответ на вакцину у мужчин слабее, чем у женщин.
Женщины менее подвержены бактериальным, вирусным, грибковым и паразитарным инфекциям. Женский иммунитет сильнее реагирует на вакцины от гриппа, желтой лихорадки, кори, гепатита и других недугов. Но есть и обратная сторона действия женского иммунитета: женщины чаще страдают от аутоиммунных заболеваний, при которых сильный иммунитет атакует собственные клетки организма.
Казалось бы, женщинам следует меньше беспокоиться по поводу вирусных заболеваний. Но, оказывается, у слабого пола есть свои уязвимые места: любой сбой в работе нервной или эндокринной системы у женщины существенно ослабляет иммунитет, и здесь фора скорее у мужчин.
В силу особенностей нервной системы женщины больше подвержены стрессу: даже негативные новостные сводки способствуют выработке гормона стресса кортизола в женском организме в два раза интенсивней, чем в мужском.
Депрессия или невроз могут серьезно подорвать защитные силы организма даже вполне здоровой женщины.

К тому же женский иммунитет зависит от состояния гормонального баланса. Любое его нарушение во время стресса, в период возрастных гормональных изменений, во время пременопаузы, менопаузы, и даже ежемесячные колебания баланса в сторону уменьшения эстрогена и увеличения прогестерона негативно влияют на иммунитет.
Поэтому для укрепления женского организма нужен особый подход. В первую очередь необходимо исключить стресс, применять техники релаксации, правильно отдыхать, заниматься спортом, соблюдать режим сна.

Второй важный момент: необходимо следить за состоянием гормонального фона, поддерживать гормональный баланс с помощью витаминов, минералов и фитоэстрогенов, наблюдаться у гинеколога и эндокринолога.
В безумной гонке современной жизни такие рекомендации порой бывает сложно выполнить. Но поддерживать свой организм обязательно надо. Особый уход за женским здоровьем и иммунитетом оказывают специальные биокомплексы, которые содержат все необходимые витамины, минералы и растительные компоненты, благоприятно воздействующие на иммунную, эндокринную и нервную системы.

Так, например, биокомплекс Lаdу's formula Больше чем поливитамины укрепляет организм самыми мощными иммунопротекторами, в их числе хорошо известные витамины С, D, признанный самым активным иммуностимулятором цинк и работающий с ним в паре селен, а также эхинацея пурпурная — природное укрепляющее средство для профилактики вирусных и грибковых заболеваний. 17 витаминов, 13 минералов дают всестороннюю поддержку всему организму, восстанавливают тонус и энергию. Витамины группы В, магний, йод помогают бороться со стрессом.
Особую роль выполняют и растительные экстракты. Поддерживать гормональный баланс помогают фитоэстрогены из экстрактов корня донг-квай и дикого ямса. Фитоэстрогены — растительные аналоги женского эстрогена — отлично усваиваются женским организмом, укрепляют иммунитет, улучшают настроение и сон, снимают предменструальное напряжение, раздражительность, дольше сохраняют молодость, являются отличной профилактикой женских заболеваний. Экстракт гинкго билоба снимает утомляемость и улучшает работу мозга.

Такой биокомплекс учитывает все особенности и потребности женского организма и естественно действует более эффективно по сравнению с обычными витаминно-минеральными комплексами, так как работает сразу в нескольких направлениях.
И несмотря на то, что у иммунитета нет гендерных различий, подход к укреплению мужского или женского организма должен быть у каждого свой, а значит, должны быть и свои специальные средства. Правильно подобранный биокомплекс дает хорошие результаты — крепкий иммунитет, энергию, активность, отличное настроение, как раз то, что всем нам необходимо к Новому году. Позаботьтесь в преддверии праздника о своем здоровье и будьте счастливы!

Мужчина вами не увлечен: 5 признаков равнодушия
Как стать обаятельным человеком: 5 секретов
Замечательная злость
«Муж обокрал моих родителей»
«Я — закоренелая холостячка?»
Почему гомосексуалисты вызывают у мужчин агрессию?
Спокойствие дзен: как его сохранить?
Как детская сказка управляет взрослой жизнью

Игры разума и бессознательного
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
спецпроекты
