Книга Марка Мэнсона о новой мужественности остается бестселлером более десятилетия. Дело не только в простой, ироничной подаче и оригинальных мыслях: автор предлагает здоровую альтернативу образу альфа-самца и пикапера, который давно и непростительно устарел.
Мэнсон доказывает: манипуляции и хитрые приемы не помогут вам привлечь свою королеву. Чтобы завоевать замечательную женщину, нужно найти собственный стиль и вести себя с ней так, как это можете только вы. Девушек покоряет не развязность, а спокойная уверенность; не грубая сила, а способность быть уязвимым; не «крутость», а честность.
Вначале Мэнсон объясняет, что такое женская и мужская притягательность, предлагает работающие стратегии знакомств и рассказывает, что делать с отказами. Один из первых советов автора — расслабиться и не заморачиваться тем, что именно сказать девушке. Ее впечатление о вас будет основано на том, как вы выглядите, как себя ведете и насколько сильно волнуетесь.
Еще две части книги посвящены тому, как сделать жизнь насыщенной и полноценной, а самого себя мужественным и решительным. В финале книги Мэнсон раскрывает «механику» честной коммуникации, подсказывая, как стать более раскрепощенным и сексуальным в глазах девушки вашей мечты.
Дэвид Басс — один из самых влиятельных психологов в мире, исследующий природу сексуальности и насилия. В книге «Почему мужчины делают это» он объясняет причины конфликта полов и рассказывает, чем отличается сексуальная психология мужчин и женщин.
Так как различия в стратегиях поиска партнера формировались на протяжении эволюции, искоренить их полностью невозможно, как и конфликты, возникающие на почве этих различий. Однако Басс пишет, как можно гармонизировать отношения между полами: бороться с сексуальной объективацией женщин, ликвидировать патриархальные законы и не закрывать глаза на сексуальное принуждение.
Если вы хоть раз задавались вопросом, почему девушка странно реагирует на ваши встречи с подругами, или, напротив, получаете отказ за отказом и устали быть отвергнутым — работа Басса поможет понять, почему женщины поступают именно так и как правильно вести себя в подобных ситуациях.
Если понаблюдать за тем, как шимпанзе играют с игрушками, окажется, что самок больше интересуют куклы, а самцов — машинки и мячики. Приматы разного пола, как и люди, склонны выбирать непохожие стратегии поведения. Почетный профессор и приматолог Франс Де Вааль изучал животных более сорока лет и на основе этих исследований написал ряд книг, в которых пытался ответить на вопросы о природе человека.
«Разные» посвящена гендерным различиям обезьян — автор рассматривает темы отношений, секса, власти, ревности, материнства в среде приматов и позволяет читателю провести аналогии с собственным поведением и чувствами.
В книге Вааль поднимает много спорных вопросов — например, опровергает теорию Ричарда Докинза об эгоистичном гене. При этом он пишет об обезьянах как о личностях, рассказывая их истории с неподдельным интересом. Хороший слог и юмор делают эту книгу понятной не только для биологов и ученых, но и для всех интересующихся гендерной тематикой, психологией и животным миром.
Подкаст психолога и гипнотерапевта Егора Егорова «Чай с психологом» регулярно входит в топ самых популярных. Во время бесед автор обсуждает с гостями знакомые многим проблемы: пищевые расстройства, страхи, панические атаки, навязчивые мысли, депрессию.
Подкаст любят за научную обоснованность и работающие советы — по таким же принципам построена и одноименная книга эксперта. Автор подробно рассказывает механизм появления страхов и правила борьбы с ними, а в конце издания делится упражнениями, которые можно использовать для самопомощи.
Наш мир построен на гендерном неравенстве — об этом говорят многочисленные цифры и факты, описанные британской активисткой Кэролайн Криадо Перес в книге «Невидимые женщины».
Исследование объясняет, почему очереди в дамские комнаты всегда длиннее, профессиональные пианистки в полтора раза чаще страдают от болей и травм кисти, а смертность женщин-водителей в ДТП на 17% выше, чем у мужчин. Такая уязвимость женщин связана с отсутствием необходимой гендерной статистики, так как испытания большинства продуктов и технологий основаны на данных о мужчинах и только на них.
Книга получила большое количество наград и достойна прочтения: чтобы сделать окружающую среду комфортной для всех, в первую очередь нужно узнать о существующих проблемах.
Эта книга — сборник статей американского журналиста Малкольма Гладуэлла, написанных для издания The New Yorker и посвященных глобальным проблемам, отношениям с людьми и судьбам известных личностей.
Например, в одном из текстов автор пытается воссоздать трагическую ситуацию гибели Джона Кеннеди-младшего в авиакатастрофе. Чтобы почувствовать то же, что ощущал журналист, он сел в такой же самолет и попросил пилота снижаться по спирали, как это случилось в день происшествия.
Другая статья посвящена знаменитому тренеру собак Сезару Миллану, способному утихомирить самое злобное животное. Автор взглянул на процесс тренировки под другим углом и задался вопросом: «А что в этот момент происходит в голове у собаки?»
Каждую историю и ситуацию Гладуэлл смог преподнести оригинально. Эта книга — увлекательный сборник рассказов о необычном, способный увлечь на несколько вечеров и надолго остаться в памяти.
Робин Грин — автор нескольких бестселлеров об особенностях человеческой природы, принципах власти и манипуляциях. Лучшие философские размышления и идеи из этих книг он включил в «Законы жизни на каждый день», изданное в формате ежедневника.
Автор предлагает каждый день знакомиться с новой главой и выполнять упражнение, чтобы овладеть описанным навыком. По мнению самого Грина, его идеи помогут избавиться от традиционных заблуждений о мире и перенастроить сознание: стать более уверенным и восприимчивым, услышать собственный голос, относиться к ошибкам проще, а к людям — осторожнее. Книгу можно воспринимать как «роман воспитания» и обращаться к ней за мудрым советом в трудных ситуациях.
Книга преподавателей Стэнфорда Билла Бернетта и Дэйва Эванса — лучший выбор для людей, которые недовольны собственной работой и перспективами.
Авторы предлагают посмотреть на свою карьеру как на инженерный проект: чтобы что-то заработало, недостаточно лепить детали куда попало, нужны четкие скоординированные действия, ведущие к понятной цели. Именно поэтому они учат навыкам дизайнерского мышления.
Освоив предложенные в книге методики, вы сможете сконструировать идеальный профессиональный путь, даже не прибегая к радикальным мерам вроде увольнения. По мнению авторов, любая работа может приносить радость и удовлетворение, если правильно ее спроектировать.
Известный психотерапевт доктор Роберт Гловер помог тысячам мужчин избавиться от синдрома «славного парня» — желания быть идеальным мужем, сыном, коллегой, всем угождать и нравиться. Такие люди часто склонны к зависимостям и манипуляциям, не умеют отказывать, берут на себя чужие проблемы, накапливают скрытую агрессию и не могут реализовать себя ни в карьере, ни в личной жизни.
Гловер предлагает полноценную стратегию по обретению целостности: объясняет причины и последствия вредных мыслительных установок, а затем дает упражнения, помогающие перевоспитать себя. Книга научит относиться к себе честно, заботиться о своих потребностях и добиваться своего открыто и без манипуляций.
