Слово «метеозависимость» известно практически каждому из нас. Этим термином называется реакция организма на перемену погоды. Если же говорить непосредственно о боли в суставах при определенных погодных условиях, то это явление в современной медицине называется «суставной метеопатией», однако официальным диагнозом оно не является, объясняет Psychologies.ru врач-терапевт высшей категории в клинике «Доктор Анна» Елена Буйнова.
«При изменении погоды меняется и атмосферное давление, на что в свою очередь реагируют кровеносные сосуды, которые питают суставы. Уменьшается продукция синовиальной жидкости, которая находится в суставной сумке, и, как следствие, давление в ней, что влияет на нервные окончания, вызывая болевые ощущения», — подчеркивает специалист.
По ее словам, суставная метеопатия чаще всего беспокоит людей, у которых уже есть заболевания опорно-двигательного аппарата. Если же подобные жалобы появились впервые, необходимо обратиться к врачу с целью проведения обследования — это поможет не пропустить начало серьезной паталогии.
«Частая ошибка, которую допускают люди, — это нагревание (прикладывание грелки к суставам, где беспокоит боль, принятие горячего душа). Нагревание больного, воспаленного сустава может только усугубить ситуацию, — отмечает Буйнова. — Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! В первую очередь запишитесь на прием к терапевту, который назначит спектр обследований и направит к другим врачам, например, к травматологу, ревматологу».
Несколько советов, чтобы избежать или снизить проявления суставной метеопатии:
Регулярные сбалансированные физические нагрузки;
Полноценное питание, богатое витаминами;
Поддержание нормального веса;
Ношение удобной и качественной обуви;
Избегание стрессов.
