Ретинол, кислоты, ниацинамид и другие: активные компоненты в косметике — большой гид по уходу за кожей

Что такое активные компоненты в косметике

Активные ингредиенты — это вещества, которые влияют на биологические процессы. В отличие от базовых компонентов, отвечающих за текстуру и комфорт, активы взаимодействуют с рецепторами клеток, регулируют межклеточные сигнальные пути, влияют на скорость экспрессии генов и изменяют поведение кератиноцитов, фибробластов и меланоцитов.

Именно они определяют, будет ли средство действительно корректировать проблему или останется продуктом с преимущественно сенсорным эффектом.

Корректно подобранные активные ингредиенты позволяют решать целевые задачи: выравнивать микрорельеф, контролировать себум, уменьшать гиперпигментацию, повышать плотность и упругость кожи, восстанавливать барьер. Поэтому грамотный анализ состава — ключевой этап выбора средств и построения работающей косметической стратеги

Какими бывают действующие компоненты в косметике

Современную косметику можно условно разделить на несколько групп активов.

Ретиноиды

Ретиноиды остаются золотым стандартом антиэйдж-коррекции благодаря способности влиять на клеточный цикл и процессы дифференцировки. Они регулируют экспрессию генов в кератиноцитах, ускоряют обновление эпидермиса, стимулируют синтез коллагена I и III типов, нормализуют распределение меланина и уплотняют дерму.

Разные формы ретиноидов характеризуются различной биодоступностью и силой:

• ретинилпальмитат — самый мягкий эфир;

• ретинол требует ферментативной конверсии;

• ретиналь обладает повышенной активностью;

• третиноин и адапален относятся к фармакологическим препаратам.

Правильный протокол введения включает постепенное увеличение частоты применения, использование только в вечернее время, обязательную фотозащиту, а также сочетание с барьерными компонентами. На этапе адаптации возможны сухость, эритема, шелушение и транзиторная чувствительность.

Кислоты

Кислоты образуют одну из наиболее изученных и структурированных групп активов.

• AHA (гликолевая, молочная, миндальная) действуют преимущественно на уровне эпидермиса: они ослабляют корнеодесмосомы, усиливая эксфолиацию, выравнивая тон и микрорельеф кожи, а также стимулируя синтез дермального матрикса при длительном использовании.

• BHA, главным образом салициловая кислота, обладают липофильностью и способны проникать в поры, растворять себум и уменьшать воспалительные элементы, что делает их ключевыми при акне и себорее.

• PHA (глюконолактон, лактобионовая кислота) действуют мягче благодаря более крупной молекуле, одновременно обеспечивая отшелушивание, увлажнение и антиоксидантную защиту. Они подходят для чувствительной и склонной к розацеа кожи. Кислоты увеличивают фоточувствительность, поэтому ежедневный SPF — обязательное условие терапии.

Витамин С

Витамин С — один из наиболее универсальных антивозрастных и осветляющих активов. Аскорбиновая кислота и ее производные работают как мощные антиоксиданты, нейтрализуют свободные радикалы, участвуют в синтезе коллагена и ингибируют тирозиназу, уменьшая интенсивность гиперпигментации.

Формы витамина С различаются по стабильности (L-аскорбиновая кислота — самая эффективная, но нестойкая; производные вроде SAP, MAP, этил-аскорбината стабильнее, но мягче). Эффективность зависит от pH, концентрации и упаковки, предотвращающей окисление. При регулярном использовании витамин С улучшает яркость и однородность тона кожи, повышает ее защитный потенциал.

Азелаиновая кислота

Азелаиновая кислота — многофункциональный актив с выраженным себорегулирующим, антибактериальным и противовоспалительным действием. Она снижает активность Cutibacterium acnes, подавляет атипичную кератинизацию, осветляет поствоспалительную пигментацию и уменьшает выраженность сосудистых реакций при розацеа. Подходит для длительного использования, хорошо переносится и может сочетаться с большинством активов благодаря нейтральному профилю раздражения.

Ниацинамид

Ниацинамид (витамин B3) отличается широким спектром биологических эффектов: улучшает синтез церамидов, укрепляет эпидермальный барьер, уменьшает трансэпидермальную потерю влаги, регулирует работу сальных желез, снижает выраженность покраснений и поддерживает равномерность пигментации. Он также демонстрирует антиоксидантный эффект и снижает воспалительный ответ. Благодаря высокой переносимости подходит для большинства типов кожи, включая склонную к раздражению.

Пептиды

Пептиды — это сигнальные молекулы, способные запускать процессы ремоделирования внеклеточного матрикса, усиливая синтез коллагена, эластина и гликозаминогликанов. Среди них выделяют матрикины, меди-пептиды и пептиды-ингибиторы мышечного сокращения. Последние обеспечивают мягкий «ботоксподобный» эффект, уменьшая динамические морщины.

Пептидные формулы требуют продолжительного и регулярного применения, поскольку их действие кумулятивное и развивается постепенно. Эффективность сильно зависит от стабильности структуры и транспортных систем в формуле.

Энзимы

Энзимы (папаин, бромелайн, ферменты грибкового происхождения) обеспечивают мягкое протеолитическое отшелушивание, не затрагивая водно-липидный баланс кожи. Они деликатно удаляют корнеоциты, уменьшают тусклость и поддерживают гладкость поверхности кожи без типичных рисков, связанных с кислотами. Подходят для чувствительной, реактивной и тонкой кожи, а также для регулярного домашнего ухода.

Сквалан

Компоненты, поддерживающие барьер, играют важную роль в современных схемах ухода. Сквалан по структуре близок к кожному сквалену, устойчив к окислению и обладает высокой совместимостью с липидным матриксом. Он восполняет дефицит липидов, снижает трансэпидермальную потерю влаги, уменьшает чувствительность и повышает толерантность кожи к активам, таким как ретиноиды и кислоты.

Сквалан подходит для всех типов кожи, включая жирную благодаря легкой текстуре, и хорошо интегрируется в мультиактивные формулы.

Церамиды

Церамиды — ключевые структурные липиды рогового слоя, формирующие «цемент» между корнеоцитами. В составе ходовой косметики они помогают восстановить целостность барьера, уменьшить сухость, повысить устойчивость кожи к внешним раздражителям и поддержать здоровье при использовании агрессивных активов. Особенно эффективны формулы, сочетающие церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты, то есть воспроизводящие природные липидные пласты кожи.

Как выбрать уходовые средства с подходящими активными ингредиентами

Собрать грамотную косметичку можно только через понимание собственных задач:

• при склонности к воспалениям целесообразны BHA, азелаиновая кислота и ниацинамид;

• при тусклом тоне и неровности — AHA и витамин С;

• при возрастных изменениях — ретиноиды и пептиды;

• при чувствительности — PHA, энзимы, церамиды и сквалан.

К этим базовым ориентирам стоит добавить оценку фактического состояния барьера, уровня себума, наличия транзиторной эритемы или купероза, а также реакции кожи на изменения режима ухода и сезонность.

Активы в составе всегда указаны под своими химическими названиями: Retinol, Salicylic Acid, Niacinamide, Ascorbic Acid, Squalane, Ceramide NP. Их место в списке отражает относительную концентрацию, но не всегда напрямую говорит о силе действия: многое зависит от pH, формы молекулы и стабильности формулы.

Кроме того, имеет значение технология инкапсуляции, наличие буферных систем, способ стабилизации антиоксидантов и липидов, а также синергия вспомогательных веществ, которые могут усиливать или смягчать действие активов. Для кислот важны процент и pH; для ретиноидов — способ доставки (инкапсулированные формы работают мягче и стабильнее); для витамина С — отсутствие контакта с воздухом и светом; для пептидов — корректный транспортный комплекс.

Как вводить активные ингредиенты в уходовую рутину

Активная косметика требует постепенности и системности. Один новый компонент вводят в течение двух недель, наблюдая за реакцией кожи. Это снижает риск кумулятивного раздражения и позволяет точно определить, какой ингредиент вызвал дискомфорт или улучшение.

Рабочие концентрации должны быть умеренными: чрезмерная агрессия редко повышает эффективность, но легко разрушает барьер. Рациональный протокол — постепенное наращивание силы формул и минимизация пересекающихся раздражающих факторов, особенно в первые месяцы самостоятельного ухода.

Ретиноиды не используют в один вечер с кислотами; витамин С предпочтительнее наносить утром; ниацинамид и азелаиновая кислота хорошо дополняют большинство схем. Дополнительный ориентир — состояние барьера: при появлении стянутости, усиленной чувствительности или шелушения следует временно усилить уход липидными и увлажняющими компонентами, а не увеличивать частоту применения активов.

Независимо от выбранных активов, ежедневная фотозащита остается обязательным условием, без которого ни один ингредиент не будет работать в полную силу. SPF обязателен не только из-за риска фотоповреждения, но и потому, что многие активы повышают фоточувствительность и при отсутствии защиты могут спровоцировать пигментацию или преждевременное старение.