У каждого свой способ поберечь себя или вообще спрятаться — от людей, переживаний, проблем, необходимости что-то решать… Ответьте на 9 вопросов — и получите ответ, как вы закрываетесь от мира и какой из шедевров искусства это отражает.
Выберите в каждом вопросе вариант, который чаще всего похож на вашу реальную реакцию.
- 1/9
Когда вас сильно задевает чужая реплика, что происходит сначала?
Часто отшучиваюсь или делаю вид, что меня это не задело
Хочется прекратить разговор и побыть одному
Начинаю разбирать, что именно человек имел в виду и почему он так сказал
- 2/9
Если в жизни начинается сложный период, вам легче…
Переключиться на что-то приятное и не слишком долго задерживаться в тяжелых чувствах
Снизить количество общения и внешнего шума
Составить план и понять, что можно контролировать
- 3/9
Что вам неприятнее всего?
Когда атмосфера становится слишком тяжелой и серьезной
Когда от меня требуют больше общения, чем я сейчас могу вынести
Когда я не понимаю, что происходит и чего ждать дальше
- 4/9
Если вам тревожно, что скорее поможет?
Остаться в своем пространстве, где никто не трогает
Собрать информацию и разобраться в ситуации
Встретиться с кем-то веселым, посмотреть комедию, отвлечься
- 5/9
Как окружающие чаще всего понимают, что вам плохо?
Иногда вообще не понимают. Я могу продолжать шутить и общаться как обычно
Я пропадаю, меньше отвечаю и становлюсь молчаливее
Я становлюсь более собранным, серьезным и начинаю все контролировать
- 6/9
Во время конфликта вам проще…
Отойти и продолжить разговор позже
Снять напряжение шуткой или перевести разговор в менее драматичное русло
Перейти к фактам и логике
- 7/9
Как вы относитесь к сильным эмоциям?
Мне нужно время, чтобы пережить их наедине с собой
Я стараюсь не давать им становиться слишком тяжелыми
Мне проще понять их причину, чем просто находиться внутри них
- 8/9
Что вы делаете, если близкий человек настойчиво спрашивает: «Что с тобой?»
Могу ответить, что мне нужно немного времени и пространства
Скорее объясню ситуацию и причины своего состояния, чем сами чувства
Часто скажу что-нибудь вроде «Да все нормально» и попробую пошутить
- 9/9
Как выглядит ваш идеальный способ прийти в себя после трудной недели?
Закрыть дверь, выключить уведомления и наконец остаться одному
Вкусная еда, друзья, кино, музыка, развлечения и полный запрет на серьезные разговоры хотя бы на вечер
Разобраться с накопившимися делами, составить планы и вернуть ощущение порядка
