Немецкие психологи Маттиас Ерусалем и Ральф Шварцер разработали тест GSES (General Self-Efficacy Scale), чтобы оценивать веру пациентов в их способность справляться с жизненными трудностями и достигать целей.
Изначально опросник состоял из 20 утверждений, но позже был сокращен до 10, причем похожих. Мы не поленились и ничего не перепутали — это специально, чтобы «диагноз» был максимально точным.
- 1/10
Я могу справиться с трудными проблемами, если приложу достаточно усилий
Совсем неверно
Вряд ли верно
Умеренно верно
Совершенно верно
- 2/10
Если кто-то противостоит мне, я могу найти способ добиться своего
Совсем неверно
Вряд ли верно
Умеренно верно
Совершенно верно
- 3/10
Мне легко придерживаться своих целей и достигать их
Совсем неверно
Вряд ли верно
Умеренно верно
Совершенно верно
- 4/10
Я уверен(а), что смогу эффективно справиться с неожиданными ситуациями
Совсем неверно
Вряд ли верно
Умеренно верно
Совершенно верно
- 5/10
Благодаря своей находчивости я знаю, как действовать в непредвиденных обстоятельствах
Совсем неверно
Вряд ли верно
Умеренно верно
Совершенно верно
