psyhologies.ru
тесты

Почему мужчины не любят говорить о своих чувствах?

Они прикрывают свое нежелание или неумение говорить о любви тем, что слова не имеют значения, важнее поступки. Но так ли это на самом деле? И что скрывается за мужским молчанием? Наши эксперты объясняют поведение мужчин и дают советы женщинам о том, как избавить мужчин от страха признаваться в своих чувствах.
Почему мужчины не любят говорить о своих чувствах?

Артур Миллер писал Мэрилин Монро, что когда люди расстаются, после них остаются только слова. Слова, которые мы не сказали или, наоборот, бросили в гневе. Которые разрушили отношения или те, что сделали их особенными. Получается, слова очень важны для нас. А слова любви, нежности особенно. Но почему мужчины так редко говорят их?

Студия документалистики «Биография» сняла трогательное видео о том, как женщины, не привыкшие к признаниям своих мужчин, реагируют на слова о любви.

Сперва авторы ролика спросили мужчин, часто ли они говорят о любви со своими женщинами. Вот несколько ответов:

  • «Мы уже 10 лет вместе, в открытую говорить о любви, наверное, лишнее, и так все понятно».
  • «Разговоры – это как? Мы должны сесть на кухне и сказать – я тебя люблю, я тебя тоже – так, что ли?»
  • «Говорить о чувствах сложно, но мне хотелось бы».

Но уже через час разговора об отношениях мужчины озвучили чувства, о которых никогда не говорили:

  • «Я люблю ее, даже когда она смазывает руки кремом в постели и при этом громко-громко «чавкает» им».
  • «Если бы меня сейчас спросили, счастливый ли я человек, я бы ответил: да, – и это только благодаря ей».
  • «Я люблю ее, даже когда она думает, что не любит меня».

Посмотрите это видео. И поговорите о любви.

Почему мужчины не любят говорить о чувствах?

Наши эксперты объясняют, что мешает мужчинам открыто высказывать чувства и в каких случаях они не могут молчать о любви.

Почему мужчины не любят говорит о своих чувствах?

Арина Липкина, психолог:

В традиционной мужской роли нельзя показывать свою уязвимость, привязанность, душевную боль и т.п.

Но страх говорить о чувствах связан также и с выживаемостью мужчин. Слишком сильные эмоции опасны для них из-за выброса адреналина. Свое эмоциональное возбуждение мужчины инстинктивно снижают и/или уходят от этого состояния (выходят из комнаты, прекращают разговор по телефону, переключаются на другие дела, отключаются и не слышат). Адреналин оказывает сильное воздействие на внутренние органы: учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, а также сахар в крови, нарушается пищеварение. Адреналин мужчине пригодится в работе, физической активности, нападении, защите и т.п., но не в разговоре о чувствах. Здесь он опасен для здоровья и жизни.

В одном эксперименте, когда молодым людям и девушкам давали слушать запись плача младенца, молодые люди намного быстрее выключали запись, чем девушки. Психологи сначала полагали, что это из-за низкой эмоциональной чувствительности. Но анализы крови показали, что у юношей сильно повышался уровень гормонов стресса, когда им приходилось слушать плач.

Женщина больше приспособлена к таким эмоциональным всплескам, и в том числе к интенсивным разговорам о чувствах. Эволюция запрограммировала мужчин на защиту, проявление силы, активные действия и, как следствие, – на отключение эмоций, например, на войне или на охоте. В итоге это стало естественным для мужчин. Женщин же, наоборот, охраняли для того, чтобы они производили потомство, были привязаны к дому и маленьким детям.

Эволюция запрограммировала мужчин на защиту, проявление силы, активные действия и, как следствие, на отключение эмоций, например, на войне или на охоте

Женщины представляли собой слишком большую ценность, чтобы их подвергать опасности в борьбе за территорию или за пищу, поэтому рисковать приходилось мужчинам. Гибель нескольких мужчин не отражалась на возможностях воспроизведения потомства в древности, а вот гибель нескольких женщин грозила существенными потерями численности племени.

В результате женщины не только живут дольше, но и в целом на каждом этапе жизни у мужчин шансы умереть выше, чем у женщин. Например, новорожденные недоношенные мальчики чаще умирают в младенчестве, чем недоношенные девочки. Эти гендерные различия сохраняются на протяжении жизни, и даже к концу жизни у пожилых мужчин гораздо больше шансов умереть вскоре после смерти жены, чем у женщин в случае смерти супруга.

Разница в проявлении своих эмоций у мальчиков и девочек проявляется с самого раннего детства. Девочки должны быть в большей связи со своим настроением и эмоциями, чем мальчики, поскольку они должны в будущем быть с маленькими детьми, чувствовать ребенка, давать ему душевное и физическое тепло, ласку, чувство уверенности, одобрение. Поэтому для женщин говорить о чувствах естественно, для мужчин больше подходят действия.

Почему мужчины не любят говорить о своих чувствах?

Владимир Дашевский, психотерапевт:

Много или мало говорить о любви – вопрос ожиданий партнера. Для одного и каждый день мало, а другому одного «люблю» достаточно на всю жизнь. Здесь мужчины мало чем отличаются от женщин.

Если говорить о первом признании, то здесь мужчину часто держат страхи. Страх того, что после слов нужно предпринимать какие-то действия, подкреплять их, страх оказаться уязвимым, получить отказ, ранить свою самооценку. Я раскрываюсь, я беззащитен. Это безусловно страшно. Плюс давление общественного мнения – первым должен объясняться мужчина. Но когда любви становится больше, чем страхов, когда держать в себе сложнее, чем не высказать, тогда мужчина признается. Так что если ваш недавний партнер признается в чувствах, это значит, любви в нем больше.

Если же говорить о длительных отношениях, многое зависит от воспитания и от той модели, которую партнер видел в детстве. Если в вашей семье родители постоянно говорили друг другу о любви, вы будете считать это нормальным, часто говорить это партнеру, а он в ответ вам.

От первого признания мужчину удерживают страхи. Страх того, что после слов нужно предпринимать действия, страх оказаться уязвимым, получить отказ. Но когда любви становится больше, чем страхов, мужчина признается

Если вам не хватало любви в детстве и сейчас в отношениях ежедневно нужно подтверждение этой любви, то вам всегда будет мало признаний. Но это уже не про любовь. Тут все зависит от партнера. Отношения – это танец. Кому-то важнее слова, кому-то поступки. Подстраивайтесь друг под друга.

Любовь – это решение, которое человек принимает каждый день: с тем ли человеком я живу, мой ли это человек, люблю ли я его. Если вы сами себе отвечаете – да, люблю, то вы и партнеру об этом говорите. Но у каждого человека свой период ревизии и саморефлексии. Кто-то проводит переоценку каждый день, а кто-то только в годовщину свадьбы или 14 февраля. Старайтесь делать так, чтобы ваш танец был парным, а не одиночным.

Что делать, если ваш мужчина редко говорит о чувствах?

Вы постоянно говорите партнеру о своих чувствах и хотите слышать от него то же, но в ответ тишина? Что делать, чтобы чувства мужчины стали для вас более прозрачными, а отношения более открытыми?

Почему мужчины не любят говорить о своих чувствах?

Юлия Захарова, клинический психолог:

Женщины часто жалуются, что мужчины редко говорят о чувствах: нечасто делятся своими переживаниями, не говорят о любви, не делают комплиментов. Многие, не только мужчины, но женщины, говоря о чувствах, становятся очень уязвимы. Зачастую с запретом на выражение чувств связаны серьезные переживания детского и подросткового возраста.

Чувства могли быть не восприняты всерьез, быть предметом насмешек. Поэтому чувства – это зона особенно бережного обращения. Для их выражения важно создать безопасную атмосферу, не давить, не напирать, не делать разговоры о чувствах объектом манипуляций.

Вот несколько простых советов, следуя которым вы научите мужчину говорить о чувствах чаще:

  1. Не ждите быстрого результата. Негативное отношение к выражению чувств формировалось годами, поэтому, вероятно, вам потребуется не менее нескольких месяцев, чтобы его изменить.
  2. Обозначайте чувства мужчины, чтобы связать эмоциональное переживание и его словесное обозначение. Если вы видите, что мужчина чем-то расстроен, скажите: «Похоже, ты расстроен!»
  3. Никакого насилия! Старайтесь не заставлять его говорить о чувствах. Не нужно мучить его вопросами: «Ты меня любишь? А как ты меня любишь?» Если мужчина отказывается признавать, что у него есть какие-то чувства, не давите. «Ну как же? Я же вижу, что ты расстроен!» – не нужно, подождите до следующего раза.
  4. Говорите о своих чувствах – увлекайте своим примером. Не фиксируйтесь только на выражении любовных чувств, они лишь частный случай. Обозначайте разные чувства, будьте искренни.
  5. Если мужчина решился поделиться с вами чувствами, он не должен об этом пожалеть. Старайтесь никогда не использовать высказанные чувства для манипуляций. Если вы будете припоминать в пылу ссор слова, высказанные мужчиной в минуту слабости, вы только убедите его в том, что делиться чувствами небезопасно.
  6. Если мужчина говорит о чувствах, проявите внимание, выслушайте его, поддержите.
  7. Помните, что для многих мужчин поступки действительно важнее слов. Многие говорят «люблю» делами – встретить вечером, приготовить чай, дать отдохнуть, забрав детей на улицу, – все это тоже о чувствах, просто не словами.
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • sve-s   
    15 недель назад

Мой парень признается мне в любви только когда выпьет. А в трезвом состоянии говорит, что ему со мной хорошо, поэтому он со мной. Почему так? Не понимаю...
Psy like0
  • Admin74   
    16 недель назад

Заработок от 6OOO рублей в день! БЕЗ ваших усилий и ежедневной работы! Вот вам – нужен заработок в интернете? Так, чтобы без обмана и доход хороший - порядка 6ООО рублей в день! Да... Именно готовый заработок, а не какой-то бесполезный курс! Подробности на http://malohit.ru
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты