Литературная премия «Здравомыслие»: 4 книги о ментальном здоровье

Ежегодная литературная премия в области медицины «Здравомыслие» призвана поддерживать врачебную деятельность, популяризовать базовые медицинские знания в обществе и здоровый образ жизни. Организаторы премии — телеканал «Доктор», международная консалтинговая сеть компаний PricewaterhouseCoopers, Министерство здравоохранения, а также Министерство науки и высшего образования России.

Какие книги поборются за первое место в различных номинациях?

«Психосоматика: самые опасные эмоции»

Павел Евдокименко, АСТ, 2020

Действительно ли все наши эмоции так или иначе накладывают отпечаток на наше здоровье? Ответ на этот вопрос предлагает практикующий врач Павел Евдокименко. В своей книге он рассказывает, какие болезни имеют психосоматическую природу, почему некоторые из них опасны для жизни и что нужно делать, чтобы избежать их пагубного воздействия на организм.

Литературная премия «Здравомыслие»: 4 книги о ментальном здоровье

«Здравствуйте! Психология здоровья»

Елена Темнышова, Феникс, 2021

На страницах этой книги врач-невролог и практикующий психолог Елена Темнышова делится со своими читателями полезными методиками укрепления здоровья, основываясь не только на врачебной практике, но и на психологических особенностях организма.

«Расстроенная психика. Что рассказывает о нас необычный мозг»

Эрик Кандель, Corpus (АСТ), 2021

В этой книге нобелевский лауреат Эрик Кандель рассматривает психические расстройства в разрезе нейробиологии и когнитивной психологии. Автор углубляется в тайны мозга, обозначая подходы в лечении психологических и даже социальных болезней.

Автор изучает влияние генов на развитие психических расстройств, а также анализирует роль бессознательного в творчестве и принятии решений. Также он доходчиво рассказывает про природу психических болезней, дополняя научные понятия откровенными рассказами людей с расстройствами психики.

Литературная премия «Здравомыслие»: 4 книги о ментальном здоровье

Токсичные люди

Шахида Араби, Манн, Иванов и Фербер, 2021

К сожалению, в жизни каждого из нас случаются истории, связанные с так называемыми манипуляторами, которые проявляют свою «токсичность» по-своему: кто-то в мягкой, а кто-то в более жесткой и даже ультимативной форме.

Популярный в наше время вопрос о том, как выстраивать общение с токсичными людьми, подробно разъясняется в этой книге. Психолог и магистр гуманитарных наук Шахида Араби составила подробное руководство о том, как опознать манипулятора, выбрать способы взаимодействия с ним и главное — дать ему достойный отпор.

Ознакомиться с работами других авторов и проголосовать за понравившуюся книгу можно на сайте премии «Здравомыслие».