psyhologies.ru
тесты
текст: Ксения Дьякова-Тиноку 

«Надейся на все. Не ожидай ничего»: рецепт идеальной жизни

Американский поэт, номинант Пулитцеровской премии Рон Пэджетт известен благодаря стихам, написанным к фильму «Патерсон» Джима Джармуша. Его ироничный рецепт идеальной жизни насчитывает чуть более сотни простых, универсальных, но от этого не менее прекрасных элементов человеческого счастья… Которое у каждого свое.
«Надейся на все. Не ожидай ничего»: рецепт идеальной жизни

Поэзия Рона Пэджетта за последние 20 лет получила широкое признание как у специалистов, так и у неискушенной публики, которой редко попадают в руки поэтические сборники.

Его рекомендации как разговор с другом: остроумным, человечным и бесконечно мудрым. Возможно, какие-то из правил подойдут и вам.

1. Выспись.

2. Не давай советов.

3. Следи за состоянием зубов и десен.

4. Не беспокойся ни о чем, что не можешь контролировать. Не бойся, к примеру, что здание рухнет, пока ты спишь, или кто-то, кого ты любишь, вдруг умрет.

5. Ешь апельсин каждое утро.

6. Будь доброжелательным, это поможет стать счастливее.

7. Заставляй пульс учащаться до 120 ударов в минуту 20 минут подряд 4 или 5 раз в неделю и делай при этом то, что тебе нравится.

8. Надейся на все. Не ожидай ничего.

9. Позаботься о вещах, которые ближе к тебе самому. Наведи порядок в комнате, прежде чем соберешься спасать мир. Потом спасай мир.

«Надейся на все. Не ожидай ничего»: рецепт идеальной жизни

10. Знай, что желание быть идеальным – возможно, завуалированное выражение другого желания: быть счастливым или жить вечно.

11. Задержи взгляд на дереве.

12. Скептически смотри на любые мнения, но постарайся найти ценность в каждом из них.

13. Одевайся так, чтобы это было приятно и тебе, и окружающим.

14. Не тараторь.

15. Каждый день учись чему-то новому (Dzien dobre!).

16. Будь добр к окружающим прежде, чем им представится шанс повести себя ужасно.

17. Не сердись больше недели, но не забывай о том, что расстроило тебя. Держи гнев на расстоянии вытянутой руки и смотри на него, как будто это стеклянный шар. Потом добавь его к своей коллекции стеклянных шаров.

18. Будь верным.

19. Носи удобную обувь.

20. Заведи домашнее животное.

21. Не проводи слишком много времени в толпе.

22. Если тебе нужна помощь, попроси о ней.

23. Планируй день так, чтобы не приходилось спешить.

24. Благодари тех, кто что-то сделал для тебя, даже если ты им за это заплатил, даже если они сделали что-то, что тебе было не нужно.

25. Не трать деньги, которые мог бы отдать тем, кому они нужны.

26. Взгляни на птицу над головой.

«Надейся на все. Не ожидай ничего»: рецепт идеальной жизни

27. Как можно чаще используй деревянные вещи вместо пластмассовых или металлических.

28. Не жди любви от своих детей. Они дадут ее тебе, если захотят.

29. Держи окна в чистоте.

30. Искорени все следы личных амбиций.

31. Не используй глагол «искоренять» слишком часто.

32. Прощай свою страну время от времени. Если не можешь, уезжай. Если устал, отдохни.

33. Выращивай что-нибудь.

34. Цени простые удовольствия: от теплой воды, бегущей по спине, прохладного ветерка, погружения в сон.

35. Не впадай в депрессию из-за того, что стареешь. Так ты почувствуешь себя еще более старым, что еще больше вгоняет в депрессию.

36. Не распыляйся.

37. Наслаждайся сексом, но не будь им одержим. За исключением коротких периодов в отрочестве, юности, среднем возрасте и старости.

38. Сохрани свое детское «Я» в целости.

39. Помни о красоте, которая существует, и об истине, которой нет. Заметь: идея истины так же могущественна, как идея красоты.

40. Читай и перечитывай великие книги.

41. Сходи на спектакль в театре теней и представь, что ты один из персонажей. Или все сразу.

42. Люби жизнь.

Источник: Poetry Foundation.

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • MilaMira   
    3 недели назад

Заработок от 6OOO рублей в день! Подробности узнаете перейдя на http://malohit.ru
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье