29 926

«Не нужно мириться с
посредственными отношениями»

Любая незамужняя женщина после 25-30 лет слышала «ценные» советы снизить планку, подумать о возрасте, остепениться. Психолог Джулиана Брейнес объясняет, почему этим рекомендациям не нужно следовать.
«Не нужно смиряться с посредственными отношениями»

Вряд ли кто-то напрямую скажет, что пора соглашаться на любой вариант, лишь бы не остаться одной. Вряд ли знакомые открыто убеждают встречаться с мужчиной, который не нравится и не достоин вас. Все же общество давит, заставляет обязательно искать пару, даже если окружающие не говорят об этом явно.

Незамужних женщин старше 30 называют слишком требовательными, призывают снизить планку. Они чаще сталкиваются с социальным неприятием и становятся объектом негативных стереотипов. С детства нам внушают, что ценность женщины напрямую связана с умением найти спутника жизни. Свадьба знаменует переход во взрослую жизнь. Брак — самые важные отношения в зрелом возрасте. Мы не можем считать себя целыми, пока не найдем вторую половину. Контрольный аргумент: биологические часы тикают.

Неудивительно, что люди торопятся остепениться, даже если не готовы или не встретили подходящего человека. Однако лучше быть одной, чем соглашаться на то, что есть. Не нужно смиряться с посредственными отношениями, дождитесь человека, с которым станете по-настоящему счастливой. Вот несколько научных аргументов за.

Страх одиночества смещает приоритеты

В 2013 году группа ученых под руководством Стефани Спилманн из Университета Уэйна в Детройте провела опрос и выяснила, что для людей, которые боятся одиночества, важнее не качество отношений, а их наличие. Они соглашаются с утверждениями вроде «Я боюсь, что скоро станет слишком поздно искать любовь» и «Чем взрослее я становлюсь, тем сложнее найти кого-то». И реже выражают недовольство отношениями, даже если в них существуют реальные проблемы.

Психологи также провели исследование, в котором инсценировали онлайн-знакомства. Самодостаточный человек вряд ли проявит интерес к пользователю, который в профиле сообщает: «Я люблю свою работу. Мне нужен человек, который будет уважать это и при необходимости отойдет на второй план». Но людей, которые не выносят одиночество, эта категоричность в потенциальном партнере смущает гораздо реже.

Когда страх одиночества управляет нашими решениями, мы часто делаем неправильный выбор и становимся еще более одинокими

Логично предположить, что для них любые отношения лучше, чем их отсутствие. Исследователи выяснили: в неудачных отношениях они чувствуют себя такими же подавленными и покинутыми, как и те, у кого на этот момент нет партнера.

Социальные связи важны для благополучия, поэтому мы ищем близкие отношения. Но когда страх одиночества управляет такими решениями, мы часто делаем неправильный выбор. И в результате становимся еще более одинокими и уязвимыми. Не нужно относиться к выбору партнера как в игре в стулья, где главное — занять любой стул, лишь бы не стоять. Такой подход мешает замечать сигналы, которые подсказывают, что человек не подходит.

У независимости есть преимущества

Незамужних женщин обычно считают незрелыми, эгоистичными и неприспособленными к жизни. Иногда им даже отказывают в аренде квартиры, предпочитая «более надежную» женатую пару. На самом деле свободные люди нередко бывают менее эгоистичными, чем состоящие в браке или живущие с партнером, они чаще помогают родственникам, друзьям и больным родителям.

Не стоит идти на поводу у популярных стереотипов. Неважно, почему вы или кто-то не замужем, это может быть временная ситуация или осознанный жизненный выбор. Свобода от отношений дает возможность построить крепкую дружбу, посвятить себя любимым занятиям и выработать чувство собственного достоинства, которое не зависит от мнения партнера или окружающих. Это пойдет вам на пользу, когда встретите «своего» человека и будете строить отношения. Если вы недовольны жизнью, наверняка станете ждать, что партнер удовлетворит ваши потребности и сделает ее лучше. Со временем это разрушит отношения. Если вам и так хорошо, не будет нереалистичных ожиданий, которые помешают вашему счастью.

«Не нужно смиряться с посредственными отношениями»

Ради настоящей любви стоит рискнуть

Возможно, вы так и не встретите настоящую любовь. Но если найдете ее, выигрыш с лихвой окупит риски. Наверняка вы слышали истории о слишком разборчивых женщинах, которые умерли старыми девами. Не меньше историй о таких, которые не поддались давлению родственников и друзей и нашли мужчину, который им идеально подходил. Ради этого стоило ждать.

Психологи Даниель Канеман и Амос Тверски доказали, что люди склонны избегать потерь и риска, поэтому многие предпочитают оставаться в посредственных отношениях и упускают возможность найти более удачные.

Возможно, в управлении финансами избегание риска оправдано. Но в других сферах жизни (в поиске дела мечты или выборе партнера) эта стратегия не всегда применима. Что лучше? В 40 лет встретить любимого мужчину, с которым будете счастливы, или до конца жизни быть с человеком, который не подходит? Если вы предпочитаете первый вариант, стоит рискнуть.

Не стоит разбирать мужчину на плюсы и минусы. Смотрите в целом, какой он человек, как чувствуете себя рядом с ним

Еще одна ловушка — так называемые невозвратные издержки. Например, на улице холодно, вы простужены и все же идете на концерт на открытом воздухе. Ведь вы уже купили билет, вернуть его нельзя. Вы забываете, что по-прежнему есть выбор: пойти на концерт и еще больше разболеться или остаться дома в тепле. Сохранять отношения только потому, что вы вложили в них много времени и сил, все равно что идти простуженному на концерт или вкладывать деньги в компанию, которая обречена на провал. Потерянного в любом случае не вернуть, но вы можете остановиться, чтобы не потерять еще больше.

Принять недостатки не значит смириться

Иногда женщины и правда слишком придирчивы к качествам будущего мужа. Они отвергают отличных партнеров по несущественным причинам, скажем, из-за низкого роста. Но в долгосрочной перспективе это качество не имеет значения. Доброта, например, гораздо важнее. Если ваш мужчина не отличается красотой и талантом Брэда Питта, это не значит, что быть с ним — плохая идея.

Не стоит разбирать его на плюсы и минусы, смотрите в целом, какой он человек, как вы чувствуете себя рядом с ним. Если вам комфортно в отношениях, у вас общие цели и ценности — ваши отношения не посредственные. Кто знает, возможно, скоро муж покажется красивее и талантливее Брэда Питта.

Джулиана Брейнес

Об авторе

Джулиана Брейнес — психолог, работает в Университете Брандейса.

Перевод: Жанна Омельяненко 
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
Стараетесь использовать каждую минуту с пользой?

Электронные книги PSYCHOLOGIES

СКАЧАТЬ
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты