2 464

Откуда берутся и как живут нарциссы

Чрезмерная самовлюбленность и завышенная самооценка — основные признаки нарциссизма. Как зарождаются эти качества и почему они мешают строить личную жизнь и деловые отношения, рассказывает психолог Наталья Балаян.
Откуда берутся и как живут нарциссы

Причины нарциссизма

Корни уходят в детство. У нарцисса взаимодействие с родителями происходит по схеме маятника, что в итоге отрицательно сказывается на психике ребенка. Мать и отец бесконечно оценивают все поступки. Любые достижения восхваляются, а затем обесцениваются: «Мог бы еще лучше». Или их сравнивают с результатами других детей. Это приводит к внутреннему конфликту: ребенок не понимает, где предел совершенства, которого нужно достичь.

Маленького человека приучают зависеть от внешней оценки и всеми силами стремиться к одобрению. Такая установка негативно влияет на самооценку, возникает нарциссическая драма. С одной стороны, ребенок хочет ощущать себя уникальным и неповторимым, а с другой, понимает, что он один из многих, но не самый лучший.

Может быть такой вариант: он жил у бабушки, которая его постоянно хвалила и любовалась им, потом попал к матери и отцу, которые вдруг начали его критиковать.

Характерное проявление нарциссизма — «синдром отличника»: пятерки или ничего. Так зарождается абсолютное доверие к мнению окружающих и обесцениваются собственные внутренние достижения. Ребенок соглашается на требования родителей. Самовлюбленность начинает преобладать в его структуре личности, он ото всех старается получить любовь, одобрение и «поглаживание».

В современном мире нарциссы ассоциируются с бесконечными селфи для Instagram ради «лайков»

Но даже при одинаковых условиях многие отвергают эту позицию, бунтуют против нее. Они не поддаются на постоянную критику и на маятник. В какой-то момент заявляют: «Да, я такой. Хорошо, буду двоечником». Также считается, что есть генетическая предрасположенность к нарциссизму. Что касается родителей таких людей, то они выглядят очень положительно: всегда присутствуют на соревнованиях, школьных собраниях. Тем, кто не знает, какой моральный прессинг есть дома, картина кажется достаточно благополучной.

Зигмунд Фрейд первым ввел понятие нарциссизма в психологию. Он говорил, что нарциссическая травма возникает, когда ребенок, который приспособился к гиперопеке, покидает родительское гнездо и сталкивается с внешним миром. Здесь вокруг него появляются люди со своими интересами. Основная травма происходит в этот период.

Как не воспитать нарцисса 

Как свести к минимуму личностные черты, которые будут мешать самореализации и создавать трудности на жизненном пути ребенка? Проявление любви — обязательное условие. А вот провокациям эгоизма, бесконечным похвалам и преувеличению достоинств и достижений ребенка нужно сказать «нет».

Свободе в выборе друзей — «да». Но с детства следует объяснить значение пословицы «с кем поведешься…». И главное, демонстрировать на своем примере. Ведь находясь вместе с позитивными, доброжелательными, любознательными друзьями, ребенок будет становиться добрее, счастливее. Он будет открываться и проявлять способность к эмпатии и сотрудничеству.

Уделите внимание обучению нравственным категориям, пониманию, что любой отдельно взятый человек — не центр Вселенной. Прививайте трепетное отношение ко всему живому, интерес к разнообразию мира. Это позволит воспитать счастливого человека, который понимает, что он часть окружающего и находится в любви и гармонии с ним.

Самопиар современного нарцисса

В современном мире эти люди ассоциируются с бесконечными селфи для Instagram ради «лайков». Это справедливо можно назвать «нарциссизмом наших дней». Яркие и демонстративные заявления о себе любимых отражают не общественное мнение, а их собственное. На фоне их «достижений» меркнут заслуги лауреатов Нобелевской премии, спортсменов с мировым именем и голливудских звезд.

Современный «нарцисс» научился так себя пиарить, чтобы не только он собой любовался, но и другие имели эту возможность. К сожалению, он не может ответить окружающим тем же. Он не способен радоваться чужим успехам и удачам, ведь воспринимает их как явные препятствия для доказательства своего превосходства. Именно здесь и возникает проблема.

Откуда берутся и как живут нарциссы

Взаимодействие с другими

Для достижения целей необходимо уметь объединяться с другими людьми. Сотрудничая, мы приумножаем общие победы. В коллаборации находим оптимальный путь решения проблем и задач, которые возникают даже при идеально продуманном плане.

У такой личности, в силу абсолютной концентрации на себе, эмпатия развита очень слабо. Отсутствие эмоциональной гибкости и умения сопереживать другим приводят к невозможности успешно строить долговременные отношения. Из нарциссов не получаются отличные деловые партнеры, коллеги и работодатели. Но к счастью, во многих творческих профессиях эти люди достигают вершин: внутренне обиженные, в результате метаний и исканий создают шедевры. Возможно, это рушит их внутренний мир, но радует ценителей искусства.

Семья

В личной жизни им также приходится нелегко. Нарцисс считает, что лучше него никого на свете нет, отличается повышенной степенью самолюбования и внешней самоуверенностью. Именно внешней, ведь по факту ему бесконечно приходится доказывать себе и окружающим свое превосходство. Порой это лишает сил. Тут ему становится нужна семья — обожатель в лице второй половины, который потакает всем прихотям. Но каждый ли партнер сможет выдержать частые смены настроения, капризы с комментариями «меня никто не понимает, не ценит по достоинству». Едва ли.

Он стремится к обществу, потому что ориентируется на оценку, хочет, чтобы им любовались

Родители-нарциссы никогда не реализуют свои цели, потому что всегда меняются — нет предела совершенству. Детям создают такие условия соревнования, оценивания и обесценивания, какие были у них. Если в семье двое детей, то одного могут выбрать как воплощение идеала родителя. Его будут ставить в пример другому, которого нарекают неудачником для еще большего контраста.

Если близкий — нарцисс 

Как себя вести, как помочь близкому человеку? Учтите, если будете критиковать, то еще больше проявится невротик. Не стоит создавать стрессовые ситуации для вас обоих, нужно направлять с умом.

Например, у него что-то не получается в работе, но он смотрит на себя самовлюбленным взглядом и ничего не замечает. Попробуйте сказать: «Ты такой талантливый, а что, если тебе вот здесь попробовать? Я уверен, ты достигнешь небывалых высот». Нарцисс на это поддается и верит.

Корректируйте его поведение через приобщение к социуму. Хвалите мудро — через благодарность и сопричастность к общему делу, чтобы приучать к командной работе. В конечном счете нарцисс и сам стремится к обществу, потому что ориентируется на оценку, хочет, чтобы им любовались.

Когда нет возможности развивать коллективные навыки, на помощь приходит индивидуальный путь достижения целей. Важно сконцентрироваться на его реальных заслугах и благодарить именно за них. Например, если он врач, говорите: «Ты делаешь добро, лечишь, помогаешь людям».

Наталья Балаян

Об авторе

Наталья Балаян — психолог, искусствовед, член Российской арт-терапевтической ассоциации, автор программ по позитивной психологии.

Текст: Наталья Балаян 
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
Стараетесь использовать каждую минуту с пользой?

Электронные книги PSYCHOLOGIES

СКАЧАТЬ
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты