Виктория Иванникова
Клинический психолог, перинатальный и репродуктивный психолог, семейный терапевт

Встречаюсь третий месяц с мужчиной. В разводе, трое детей. Все начиналось отлично: он был заботлив, много для меня делал. Моим условием было то, что я буду спать с ним, только если он решит жениться на мне. Он подарил мне помолвочное кольцо, мы назначили дату, когда будем подавать заявление. Первый раз он отложил ее, потому что будут неблагоприятные даты (он занимается астрологией). Во второй раз у него порушилась работа и он сказал, что если женится, то перестанет получать пособие на детей. Стал более отстраненным, пытается читать мне нравоучения. 

В последний наш разговор я поделилась своими переживаниями: сказала, что чувствую, что он уже меня не любит так, как раньше, что ему нужны отношения без обязательств. Он начал отнекиваться и говорить, что любит, что будет работать, что женится. Но до свадьбы я, по его мнению, должна бросить курить, похудеть, решить проблемы с лицом (хотя ранее он все это во мне принимал). Я увезла вещи из его квартиры и сказала, что перееду обратно только в случае замужества. Одежду некоторую, которую он мне подарил (винтажную из его шкафа), он мне не отдал. Сейчас пишет всякие милые сообщения. 

Я просто не могу понять, что ему нужно от этих отношений. Я чувствую, что мне нужно с ним расстаться, по крайней мере, больше к нему я не поеду. У меня ощущение, что я ему нужна просто как любовница, при этом ощущаю некоторое психологическое насилие с его стороны. Как с ним расстаться? Я понимаю, что мне и так, и так больно, я не могу отпустить. Он абьюзер?

Катерина, 22 года

Катерина, здравствуйте. Расставаться с теми, кто был нам близок и дорог хоть какое-то время в нашей жизни, всегда непросто. Да, отношения были со своими нюансами, не всегда удавалось о чем-то договориться, не всегда мужчина вел себя так, как вам бы этого хотелось, но он все же был значимым человеком на данном этапе вашего пути. Отношения были значимыми. Часть той жизни была значимой. Отпускать и прощаться всегда больно, но когда вы пройдете через эту боль, станет легче и от расставания, и от понимания того, что вы последовали за собой, за своим внутренним искренним комфортом и счастьем.

Выстраивание отношений — работа, труд. Он всегда двусторонний, когда мужчина и женщина хотят одного и того же, думают об общем будущем, стремятся к нему и тому, чтобы разделять дальнейшую жизнь на двоих. Да, не всегда получается гладко и просто, но ощущение собственной ценности и значимости в паре — показатель того, что партнер готов работать дальше над собой и вашим союзом. Так случилось, что с вашим мужчиной это стало в какой-то момент не так. 

Если в отношениях вы чувствуете обесценивание, небезопасность, отсутствие доверия, тогда решение об их прекращении закономерно и объяснимо, хотя и не облегчает порой состояние

То, что сейчас больно и тяжело, не значит, что вы делаете что-то неверно. Это значит, что ваша психика так расстается с прошлым — такая реакция говорит о том, что вы живой человек и вам не безразлично происходящее в вашей жизни.

Да, этап расставания связан с неприятными эмоциями: агрессией, грустью, виной. Возможно, страхами и раздражением. Их нужно помочь себе пережить, чтобы идти дальше, жить дальше. Плачьте, когда хочется плакать, злитесь и колотите руками подушку, рассказывайте тому, кто может поддержать, о том, как вам больно и тяжело, побольше гуляйте, посвящайте время себе и своим интересам, отвлекайтесь. Тогда боль будет утихать, а принятие и новая жизнь придут быстрее.

От души желаю вам, чтобы все скорее наладилось и вы были счастливы хоть в отношениях с мужчинами, хоть без них.