Ирина Молвинская
Психолог ресурсного направления, тренер групповых терапевтических программ, преподаватель РАНХиГС
Телеграм-канал

У меня ничего не получается, начиная от мужчин и заканчивая работой. С самого детства. В школе издевались. В универе тоже. Я была толстой, обзывали. Потом занялась собой. А жизнь не наладилась. Мужчины со мной не знакомятся. Никогда. С работой тоже не ладилось. Причем с самого начала. Меня никуда не хотят брать.

Лукавить не буду, я не очень умная девочка. Со здоровьем плохо. Многие вещи у меня просто не получаются, так как не дано. Сейчас и работы опять нет. С людьми не получается ладить. Я просто боюсь общения. В соцсетях проявляюсь, но там меня тоже не замечают.

Сейчас мысль одна: а зачем я вообще в жизни такая нужна? Почему природа создает людей, которые сами ничего не могут, и при этом они остаются одни, без помощи? Я понимаю, что я могла бы нормально жить за счет кого-то. Так и было лет до 30. Пока все были живы-здоровы, за меня все делали. А теперь я никому не нужна. Как вообще выжить?..

Вили, 34 года

Вили, ваш вопрос очень важный и интересный для многих. В нашем мире, где социальные взаимодействия, скорость и количество принятия решений обеспечивают нам ту самую «выживаемость», многим людям некомфортно и одиноко. Несмотря на то что огромное количество людей мучаются с аналогичной картиной, данный вопрос решились задать именно вы!

И вы уже молодец — это значит, вы готовы действовать!

Мир вокруг нас очень и очень разный. В своем сообщении вы описали только одну его сторону, ту, которая вас максимально ранит.

Но хочу обратить ваше внимание на некоторые «нестыковки» в вашем описании себя. Если вчитаться в описание, то и университет вы окончили, и умеете работать со своим телом, и появляетесь в социальных сетях… Думаю, что есть еще много чего такого, на что можно полюбоваться или погордиться, но… только если этого захотеть самой. Захотеть увидеть в себе те черты, те свойства, которым можно радоваться.

Может стоит обратиться к психологу, чтобы найти практики, способы, которые помогут переключиться на «другую» себя, которую точно можно и нужно любить.

В вас это точно есть, но сейчас по каким-то причинам фокус внимания вашего больше на недостатки, чем на достоинства и преимущества. Рекомендую вам пройти тест Бека и еще внимательнее отнестись к переживаниям.

Но даже если к психологу пока обращаться не планируете, попробуйте обратить внимание на те области жизни, где вам, скорее всего, будет интересно

Например, волонтерская деятельность, где можно быть очень востребованной и помогать тем, кто нуждается в помощи. Возможно, стоит обратиться в приюты для животных и найти работу там. Ваша чувствительность и чуткость найдет выход в такой работе и может принести очень много тепла и радости — и вам, и тем, кому будете помогать.

Вы можете намного больше, чем кажется! Удачи!